【体寒的人怎么调理减肥】
体寒的人怎么调理减肥
2022-05-12 14:52:54
体寒的人怎么调理减肥
李爱国 主任医师 中医内科 中日友好医院 三甲 这里有一些方法。1、红糖姜茶有减肥的作用，生姜性温，将生姜和红糖一起煮水喝，有驱寒的功效。喝下一杯红糖姜茶，不仅驱寒保暖，还能加速血液循环和新陈代谢，让下半身囤积的脂肪和垃圾迅速排出体外，对消除下半身肥胖有很好的效果。2、花椒水泡脚瘦身，用花椒水泡脚，能让花椒的热气直接刺激下半身，促进脚部血液循环，降低局部肌张力，由内而外加快下半身的血液循环，让肥肉更快的消失！而且还可以消除疲劳。3、多吃些胡椒可以减轻体重，做菜时，可以多加些胡椒粉。胡椒具有暖胃的功效，可以抵制吃下去的寒性食物对身体的伤害，从内部暖身，恢复正常的血液循环，从而带动下半身血液回流，有效的让脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。
2022-05-13 15:02:53
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