肠胃不好的调理方法
肠胃不好的调理方法可以从几方面着手：药物治疗、饮食调理、胃腹部按摩、生活习惯调理等。
1.药物治疗：胃炎、胃溃疡等原有疾病导致的肠胃不好，临床上一般采用口服奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等抑酸制剂抑制胃酸分泌，以及联合枸橼酸酸铋钾、胶体果胶铋等胃黏膜保护剂治疗。用药应遵医嘱。
2.饮食调理：规律饮食，少吃多餐，注意营养均衡。纠正不好的饮食习惯，忌暴饮暴食、饮食要清淡，少吃过咸、过酸、过辣等刺激性食物，忌烟酒。
3.胃腹部按摩：可以经常做胃腹部的按摩，帮助胃肠蠕动，起到助消化、改善肠胃功能的作用。伴随按摩，同时会有肠鸣、打嗝、放屁等正常生理反应。
4.生活习惯调理：规律作息，保障睡眠。加强体育锻炼，适当的体育锻炼可以改善胃肠道的血液循环，增强胃肠道抵抗力。
除日常调理方法外，肠胃不好的患者应积极就诊，在医生指导下规范治疗。
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