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葱 (150 克)的热量和营养成分

泰然健康网
2024-12-13 21:06

食物数据库和卡路里计数器

葱

营养成分

食用量

150 克

能源

201 千焦

48 千卡

蛋白质

2.74克

脂肪

0.28克

饱和脂肪

0.048克

多不饱和脂肪

0.111克

单不饱和脂肪

0.04克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

11.01克

糖

3.5克

纤维

3.9克

钠

24毫克

钾

414毫克

上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午

源: fatsecret Platform API

RDA*

(48 卡)

2% RDA

热量分解：

碳水化合物 (77%)

脂肪 (4%)

蛋白质 (19%)

*基于RDA的2000卡路里

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营养总结:

大卡

脂肪

0.28克

碳水物

11.01克

蛋白质

2.74克

葱 (150 克)含有48卡路里热量分解： 4% 脂肪, 76% 碳水物, 19% 蛋白质.一般食用份量:食用量卡路里1 条/根，小的（7.5厘米长）21 餐匙/汤匙，切碎21 根/条，中型的（10.5厘米长）5100 克321 杯 (切碎状的)32相关洋葱类型的:红洋葱洋葱查看更多洋葱的营养信息相关蔬菜类型的:红萝卜生菜蘑菇菠菜蕃茄查看更多蔬菜的营养信息相关项目:良心匠人葱香千层饼上好佳洋葱圈有你一面葱油拌面葱爆羊肉优品康葱油查看更多

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