【没有副作用的减肥药】
没有副作用的减肥药
2020-03-31 16:29:52
没有副作用的减肥药
毛运春 主任医师 整形外科 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲 你好,减肥药并副作用小,并不清楚。 吸脂手术是最快速减肥的方法之一,属于外科体形雕塑手术中的一种,其原理就是通过负压吸引将身体某一部位多余的脂肪吸出来,从而达到局部快速瘦体的目的。 在控制饮食的基础上要多参加体育锻炼,要保证身体营养的均衡,每餐只吃七分饱,多吃些蔬菜和水果,尽量少吃高热量、高脂肪的食物。 进行锻炼的时候最好是进行有氧运动,每天跑步一小时。
2020-04-01 16:39:51
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，任何减肥药都会有副作用。所以要想减肥，就不要吃减肥药，可以通过饮食控制和运动来调整，平时多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻油炸的快餐等食物，多参加一些户外运动，如游泳登山、打篮球、慢跑等。
2020-03-30 04:01:19
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