轻松瘦身！荷叶调脂茶的神奇功效
轻松瘦身！荷叶调脂茶的神奇功效
【配方】
荷叶 60克，生山楂 10克，生薏苡仁 10克，橘皮 5克。
【制作方法】
将新鲜的荷叶洗净并晒干，研磨成细粉。
将其他药材也晒干并研磨成细粉，然后混合均匀。
将混合好的药粉放入热水瓶中，加入沸水，盖上瓶塞，浸泡约30分钟即可饮用。
每天使用1剂，水喝完后可再加开水浸泡。连续服用3至4个月。
【功效】
理气行水，消食导滞，降脂减肥。
适用于食欲不振、身体疲倦、舌苔厚腻的人群。
这款药膳方不仅适用于单纯性肥胖和高脂血症，还可以作为糖尿病、脂肪肝、胆石症等患者的日常保健饮品。
⚠️【注意事项】
本药膳方中含有较多寒凉药材，阴虚体质（常见症状包括形体消瘦、口干舌燥、面颊潮红、五心烦热、盗汗等）的人群不宜食用。
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