7个方法
方法1：桂香荷叶茶 方法2：山楂荷叶茶 方法3：茉莉荷叶茶 方法4：蘑菇荷叶茶 方法5：绿豆荷叶茶 方法6：陈皮荷叶茶 方法7：冬瓜荷叶茶现代的人都以瘦为美，减肥是多人茶余饭后所讨论的话题，怎么样健康的减肥就是大家所要了解的。一些减肥茶是能起到减肥的效果，比如荷叶减肥茶，在荷叶中加入山楂或是茉莉之类的食物。
方法1/7：桂香荷叶茶
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材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法：将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮 约5分钟。再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。
功效：塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。
方法2/7：山楂荷叶茶
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材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张
做法：将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。过滤去渣取汁饮用。
功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。
方法3/7：茉莉荷叶茶
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材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张
做法：荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。
功效：有效驱走身体多余的热气，也能够改善头晕胸闷的症状。
方法4/7：蘑菇荷叶茶
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材料：蘑菇100克，荷叶1张
做法：先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水。沸腾后，把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可。
方法5/7：绿豆荷叶茶
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材料：荷叶50克、绿豆50克。
做法：荷叶切成细碎状，绿豆洗净。将绿豆放入锅中，加入适量的水，煮开后加入荷叶，再煮约5分钟即可。
功效：有效清热，降低血脂，帮助降压。
方法6/7：陈皮荷叶茶
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材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克;
做法：将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。与荷叶混匀分成100袋即可。
方法7/7：冬瓜荷叶茶
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材料：冬瓜皮、荷叶
做法：将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好，加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用。
功效：排解人体碳水化合物，利尿利便。
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