有些人，不管穿什么衣服都好看；有些人，总能抓住大家的眼睛。都是减肥就是整容，但是想要减肥却对于我们普通人十分的困难。有许多小伙伴，频频念叨着减肥，可是总是没能减肥成功。其实，减肥没有大家想象的那么困难，接下来就要给大家带来一些好方法。
茶，相信大家已经是再熟悉不过的事情了。传承千年的茶，经历了很多历史的考验。喝茶，在最近的风潮也很旺盛。“佛系”一词，更加是给大家爱上了喝茶，据中医考究：茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。这下，对于咱们爱减肥的小伙伴来说，可是大大的福音了。
减肥茶有多种多样，其中荷叶茶对于大家来说一定十分的熟悉。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。荷叶茶，对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。
有人可能会说，冬天饮用荷叶茶会不会太凉了一些？向大家推荐一下冬瓜啦！冬瓜作为咱们最常见的蔬菜，它也是具有减肥的效用。冬瓜属于中性物质，可以中和荷叶的凉性，这两者相结合润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂。冬天，泡上一杯冬瓜荷叶茶，不仅能温暖你的身体，还能够达到减肥的效果哦！
减肥不等待，来年我就是全场目光的聚焦点。返回搜狐，查看更多
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