荷叶决明子能减肥吗 荷叶决明子减肥茶
荷叶决明子能减肥吗
荷叶有理脾调胃和减肥的功效；决明子也具有不错的排毒排油腻功效。如果饮食频繁，或吃的过多，可以用荷叶决明子茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。
荷叶决明子茶能减肥
原料：决明子15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。
1、将决明子、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。
2、锅中倒入清水，放入决明子、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。
3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。
以上就是荷叶决明子能不能减肥的相关内容啦，荷叶决明子茶一直是夏季人们的最爱，因为这款茶饮不仅味美，还能达到瘦身的效果，不过小编提醒，脾胃虚寒的人不适合常喝这款茶饮哦。
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