冬瓜荷叶决明子茶能减肥吗
核心提示：冬瓜荷叶决明子茶能减肥吗？现如今，人们越来越重视自己身体状况，尤其对于一些肥胖者来说，有很多都加入了减肥的行列，减肥方法有很多，比如减肥茶就是很常见的减肥方法之一，那么，冬瓜荷叶决明子茶能减肥吗？带着疑问，一起来看下面的介绍。
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冬瓜荷叶决明子茶能减肥吗
首先，冬瓜荷叶决明子茶能减肥，最主要的原因就是由于荷叶内富含荷叶碱，能起到分解并及时排出体内脂肪的作用，同时还可以在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，从而起到减肥的功效。不仅如此，冬瓜当中的丙醇二酸，也能有效抑制体内的糖类转化为脂肪，还能消耗多余的脂肪。
其次，决明子性微寒、味苦、甘，具有润肠通便、清肝明目、降血脂、降血压的功效。决明子可以减肥，决明子有提高新陈代谢，排毒和治疗便秘的作用，能够使人体消耗更多的热量，从而有助于减肥。减肥的人可以用决明子泡水喝，冲泡决明子茶时，可根据喜好加入枸杞、菊花、山楂、绿茶、蜂蜜、冰糖等，不仅口感清爽，减肥效果也会更好。决明子属于寒性食物，脾胃虚寒者和孕妇，不宜饮决明子茶。
再者，冬瓜荷叶决明子茶还可以润肠通便的效果，像荷叶中的荷叶碱，可刺激肠道，促进排便。而且能有效的降血压的功效，其中冬瓜属于典型的高钾低钠食物，而钾有助于增加尿中钠的排出，降低血容量、软化血管，从而降低血压；而荷叶中的荷叶碱，有一定扩张血管的作用，同样有利于降压。
冬瓜荷叶决明子茶能减肥吗？综上所述，冬瓜荷叶决明子茶是可以帮助大家减肥的，不仅如此，还可以有效的防治心血管疾病、清热解暑等多种功效，但是对于脾虚体寒、孕妇以及经期的女性不适合喝，建议大家通过科学合理的方法来达到减肥的目的。
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