荷叶决明子茶对人体有哪些好处

荷叶决明子茶一般能促进代谢、辅助降脂、辅助减肥等，通常需要合理摄入。

1、促进代谢：一般可以适当的摄入，能补充体内所需的营养物质，促进自身代谢，帮助体质差症状改善。

2、辅助降脂：如果出现了明显的高血脂疾病时，一般可以适当的喝一些荷叶决明子茶，里面含有的成分能够促进肠胃蠕动，有助于肠道内的垃圾和毒素排出，也能抑制脂肪吸收，达到辅助降血脂效果。

3、辅助减肥：如果身体处于肥胖迹象，一般可以选择适当的摄入，能够达到清肠道作用，对于减肥会有帮助。

除此以外，还有解暑化湿、凉血止血、清肝明目等疗效，需要做好自身护理。