【滋补养生茶饮】荷叶翘苓茶：健脾除湿、清除秋暑
导读：本茶中的荷叶具有消暑利湿、健脾升阳、散淤止血的功效；连翘具有清热解毒、散结消肿的功效：茯苓具有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神的功效；陈皮具有理气健脾、调中、燥湿、化痰的功效；佩兰具有芳香化湿、醒脾开胃、发表解暑的功效。
荷叶翘苓茶
【配方】
绿茶、荷叶各5克，连翘、茯苓、陈皮、佩兰各3克，蜂蜜适量。
【做法】
1. 将荷叶、连翘、茯苓、陈皮、佩兰置于锅内，用水煎煮后，去渣取汁。
3. 用药汁冲泡绿茶后，加入蜂蜜，即可饮用。
3. 每日1剂，不拘时代茶饮。
【茶疗功效】
本茶中的荷叶具有消暑利湿、健脾升阳、散淤止血的功效；连翘具有清热解毒、散结消肿的功效：茯苓具有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神的功效；陈皮具有理气健脾、调中、燥湿、化痰的功效；佩兰具有芳香化湿、醒脾开胃、发表解暑的功效。
------------------------------------小知识------------------------------------
绿茶：别名苦茗。性寒，味苦。止渴生津。主治心血管疾病、便秘。
荷叶：别名蕸、莲叶、鲜荷叶。味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效；主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。
茯苓：别名茯苓个、茯苓皮、茯苓块。味甘、淡、性平，能渗湿利水；健脾和胃；宁心安神。主治小便不利；水肿胀满；痰饮咳逆；呕吐；脾虚食少；泄泻；心悸不安；失眠健忘；遗精白浊。
蜂蜜：别名石蜜、石饴。性平，味甘。补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。主治皮肤暗黄、失眠、神经系统疾病。
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