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#冬日逛吃攻略#

冬季藏肉冬季掉秤养生茶组合!

冬天最容易长“膘”了,而且还不容易发现,总是偷偷长,夏天的肉肉还没减完呢!

咋办,想吃又管不住的,大餐之后来一杯掉称养生茶吧!

荷叶乌龙茶,久坐不动,哼哼不畅的喝!

食材:乌龙茶、荷叶、冬瓜、菊花、金银花、决明子、火麻仁,玉米普洱茶,忍不住多吃,晚饭吃的比较晚,油腻饮食的喝!

食材:熟普洱、玉米粒、玉米须、蒲公英根、枸杞、 栀子,红豆薏米茶,濕气重,不掉称的喝!

食材:薏米(熟)、赤小豆、红豆、大麦、陈皮、芡实、苦荞、栀子。

饮用方法:冲泡方法超简单!每天至少喝1500毫升水哦!一包茶是一天的量,用60度以上的热水冲泡,最好是开水。可以反复冲泡,早饭后喝,晚上八点后不建议哦!

冬天藏肉季的姐妹们,千万不要错过这三种养生茶,天气冷了,喝点健康热饮吧!

减脂小贴士:
所有的养生茶!!!都可以辅助一饮食还是最重要的!!

如果你总是奶茶、火锅、串串、烧烤停不下来!喝什么都没用的!

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