怕胖的姐妹喝这5种茶，喝茶也能刮油水❗️
怕胖的姐妹喝这5种茶，喝茶也能刮油水❗️
爱喝茶又怕胖的姐妹，快收藏这篇笔记。
泡这5种茶叶：
1⃣️荷叶茶：荷叶茶具有降血脂、减肥的功效。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
2⃣️熟普洱茶：熟普洱茶茶性温和，其含有的茶多酚能够去脂解油腻，能够促进胆固醇排出体内，又能促进机体内脂类化合物从粪便中排除，有助保持好的身材。
3⃣️乌龙茶：乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物的吸收，促进脂肪燃烧，适量饮用乌龙茶可以起到减肥瘦身的作用。
4⃣️白茶：白茶中的化合物和活性酶等成分可以促进脂肪分解，减少脂肪在体内的堆积，对减肥有一定帮助。
5⃣️红茶：红茶含有一定的咖啡因，能有效分解脂肪，将积累的脂肪分解到血液中，从而达到一定的减肥效果。
✅一边喝一边刮油水，再也不用担心喝茶长胖了！
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