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食物中的氯化镁
El 氯化镁 它是有益于健康的天然成分。 问题在于知道如何通过 馈送，以便从其众多优势中受益。
首先，重要的是要指定 馈送 它们本身不含氯化镁。 这 氯化物 镁 它天然存在于海水或盐水中，但不存在于食物中。
然而，这并不意味着 食品 它不能受益。 相反，它可以通过食用富含 镁 和 氯化物，因为这些食物对于氯化镁的合成是必不可少的。
在主食中含有 氯 氯化物的形式是饮用水。 将水与富含水的食物结合 镁, 身体会产生 反应 化学的 这将使您同时受益于食物中的镁和饮用水中的氯。
该 蔬菜 还含有氯化物，特别是生菜、番茄、 芹菜 和橄榄。 考虑海藻也很重要，海藻通常含有两种类型的矿物质： 氯化物 y 镁以及绿叶蔬菜。
氯化镁促进平衡 流体 下士，改善身体机能。
