6款破壁豆浆食谱每天一杯！喝出好气色
今天给大家带来6款破壁豆浆食谱，每天喝一杯，养生养颜喝出好气色～～
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1️⃣红枣枸杞豆浆 - 水300ml
食材：黄豆15克，红枣10克，枸杞5克
功效：美容养颜，补气血
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2️⃣小米藜麦豆浆 - 水300ml
食材：黄豆10克，白藜麦10克，小米10克
功效：健脾养胃，益气
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3️⃣红糖血糯米豆浆 - 水300ml
食材：黄豆15克，血糯米10克，红糖1块
功效：暖宫驱寒，暖胃
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4️⃣三色藜麦豆浆 - 水300ml
食材：黄豆15克，三色藜麦5克，燕麦米5克
功效：减肥瘦身，排毒养颜
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5️⃣百合莲子豆浆 - 水300ml
食材：黄豆15克，百合干5克，莲子10克
功效：安神助眠，清心除燥
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6️⃣黑豆黑米豆浆 - 水300ml
食材：黄豆10克，黑米黑芝麻5克，黑豆10克
功效：乌发亮发，养发防脱
爱心提示：
我是用荣事达迷你破壁豆浆机做的豆浆，容量350ml，刚好1~2人份，用它磨出的豆浆细腻顺滑，香浓好喝…免泡豆免滤渣，还自带清洗功能，用起来很方便的……
#营养健康早餐#
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