竞走
竞走的好处有哪些 竞走是从日常行走的基础上发展出来的运动，对于生活节奏快的都市人来说，竞走让让他们既不耽误工作又保持身心健康。竞走的好处究竟有哪些呢？
2016-07-13
竞走——最简单有效的健身 竞走的节奏会让您享受到节律的美感、松快的乐趣，可以使您心旷神怡、精神饱满。
2011-08-01
慢走 走掉你的三千卡路里 来到这个世界上，我们先是靠哭、笑、翻身和爬来锻炼身体的，然后才是走路;过了这么久，没见谁再用那些方式来锻炼身体了，只有走路，让我们依然情有独钟。可是，对于走路，你了解吗?
2011-08-01 健步快走可恢复肠道病普通散步速度应保持在每分钟60至90步，每次20至30分钟为宜。此方法适合冠心病、高血压、脑溢血后遗症或患有呼吸系统疾病的老人。
2009-11-15 退行法 健身又健心长期坚持科学的健身运动，是“健心”锻炼的首要途径。但是，“健心”（指心理健康）的内涵是多因素的，须采用多种途径和方法相互配合，才能真正达到“身心双健”的最佳效果。
2008-06-19
让你悄悄变瘦的走路方式 通常情况下，如果想瘦身，必须长期坚持高强度的有氧和无氧运动。而走路就能“走掉脂肪”会让更多忙碌的上班族增加瘦身的兴趣和信心。
2008-06-11 科研竞走如虎添翼2003年1月，国家竞走集训队成立，同时国家竞走队科研课题组也随之成立。竞走队云集了全国优秀运动员和教练员，科研小组则由北京体育大学副校长田野亲自牵头，由北体大运动人体科学学院院长谢敏豪负责，组成强强联合，使竞走队取得全国锦标赛一次比赛14人次达到国际A标的出色成绩。
2008-05-20 竞走比赛中的红卡竞走比赛中的红卡介绍。
2008-04-26 竞走起源 2007-08-28 竞走的起源 2007-07-23 竞走技术的基本要求 2007-07-23 竞走比赛的规则 2007-07-23 中国竞走最缺什么 2007-07-23 朱红军的竞走绝招 2007-07-23 科研令竞走如虎添翼 2007-07-23相关知识
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