一周不重样秋季营养豆浆食谱，简单易做
一周不重样秋季营养豆浆食谱，简单易做
今天给大家分享几款在家轻松制作的豆浆食谱，几分钟就能搞定，非常适合当早餐，一周不会重样，大人小孩都爱喝哦❤️
具体做法如图⬆️
周一 红枣花生豆浆
材料：红枣、花生、黄豆、枸杞
做法：黄豆洗净后浸泡8小时，红枣去皮去核；将所有食材清洗干净后放入破壁机中，加800ml左右的水一起打即可。
周二 核桃花生豆浆
材料：核桃、花生、黄豆、黑米
做法：黄豆洗净后浸泡8小时；将所有食材清洗干净后放入破壁机中，加800ml左右的水一起打即可。
周三 三黑红枣豆浆
材料：黑芝麻、黑豆、黑米、红枣
做法：黑米黑豆洗净后泡发，黑芝麻炒熟；将所有食材清洗干净后放入破壁机中，加800ml左右的水一起打即可。
周四 红豆小米豆浆
材料：黄豆、红豆、小米、莲子
做法：黄豆红豆莲子洗净浸泡8小时；将所有食材清洗干净后放入破壁机中，加1000ml左右的水一起打即可，可加适量蜂蜜调味。
周五 小米燕麦牛奶豆浆
材料：小米、燕麦、黄豆、牛奶
做法：黄豆洗净浸泡8小时；将所有食材清洗干净后放入破壁机中，加800ml左右的水和100ml牛奶一起打即可，可加适量蜂蜜调味。
周六 绿豆莲子银耳豆浆
材料：绿豆、莲子、银耳、百合
做法：绿豆莲子洗净浸泡8小时；将所有食材清洗干净后放入破壁机中，加800ml左右的水一起打即可。
周日 绿豆苹果银耳豆浆
材料：绿豆、苹果、银耳、百合
做法：绿豆苹果洗净浸泡8小时；将所有食材清洗干净后放入破壁机中，加800ml左右的水一起打即可。
快来试试这些简单又营养的豆浆食谱吧，每天都有新惊喜哦！
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