24款五谷杂粮豆浆搭配、喝出好气色‼️
24款五谷杂粮豆浆搭配、喝出好气色‼️
杂粮豆浆不仅绿色健康，还能美容养颜❗️
分享24款早餐必喝的杂粮豆浆搭配。
你需要的全在这❗️坚持打卡皮肤水嫩有光泽，气色有所提升，喝出健康好气色最重要‼️
赤豆+黑米+红米+枸杞+桂圆+红枣，喝出好气色
椰枣+巴旦+鹰嘴豆，亢衰退
燕麦+小米+玉米+山药，健脾养胃
绿豆+糯米+黄冰糖+牛奶，奶茶店同款
花生+核桃+黑芝麻+黄豆，孕妈便秘可选
百合+莲子+芡实+糙米+山药，宝宝米糊
赤小豆+薏米+黄豆，祛湿气
百合+山药+燕麦+黄豆，美龄粥
莲子+百合+黄豆+绿豆，祛热气
小米+燕麦+黄豆，S身喝
小米+大米+花生+红枣+山楂+黄豆，S身美容浆
核桃+莲子+山药+小米，健脾养胃
花生+大米+小米+黄豆+黄冰糖，国宴豆浆 绿豆+薏米+黄豆+银耳+红枣，祛豆豆
山楂+荞麦+黄豆+黄冰糖，减脂餐
燕麦+黑米+赤小豆+红枣，养颜汤
花生+黑米+黑芝麻+红枣，养发补钙豆浆
核桃+红枣+糯米+黑米，学生补钙
红枣+红花生+枸杞+红糖+红豆，五红汤
莲子+银耳+山药+百合+茯苓，五白杏仁露 桑葚+黑枸杞+黑豆+黑米+黑芝麻+红枣，五黑汤
黑枣+黑米+黑芝麻+黑豆+桑葚+核桃，养发汤
黑豆+黄豆+赤小豆+黑芝麻+红枣，三色浆，备孕选
核桃+花生+小米+山药+红枣，花生核桃露
做法：
食材冲洗干净放入破壁机加入冷水
500毫升，豆浆模式30分钟即可饮用
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