港台影视界不但人才辈出，而且他们的护肤方面也很有说服力，比如梁朝伟、刘德华、林志颖等影视明星，下面就让带您来看下港台影视界三大明星的养生法。
★梁朝伟保持皮肤的清洁很重要
清洁是基础
男性皮肤护理的基础是清洁，洗脸时用，一方面可以使毛孔扩张、另一方面又可以加速脸部。最好用洗面奶，因为它里面含有一些溶解油脂的，比普通香皂效果好，能洗掉深层污垢。
选择合适的
梁朝伟说自己是中性皮肤，所以平时用清爽保湿的洗面奶、。每个人的肤质不同，干性皮肤的人要选择那些高保湿的乳液乳霜;如果是油性肌肤，就要用一些控油产品。最好能一周用一次磨砂膏，重点攻关T型部位，保湿最关键。
随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不均，加上雄的刺激以及男人的活动量比较大，皮肤的油脂分泌就比较旺盛。虽然说皮脂分泌可以有效地 抵抗空气、阳光对皮肤的侵害，而且你会以为，脸上够油了，不需要再涂什么东西，但是梁朝伟却提醒说，这种想法是不对的，男人的皮肤经常处于缺水状态，如果 不好好保湿，皱纹就会乘虚而入，所以保湿是不可或缺的步骤。
★刘德华从来不喝冰水
如今，越来越多的人意识到了养生的重要性，明星也不例外，这不，中老年男明星们也纷纷曝光自己的养生经。他们的保养心得并不像他们的身份那样带着不可触摸的“光环”，而是简单得不能再简单。
刘德华：30多年从不喝冰水
今年已52岁的刘德华仍魅力依旧，岁月似乎在他身上没有留下痕迹。每次接受采访，他都会大方地跟大家分享自己30多年来的抗老秘诀。
刘德华说，年轻来自于内心住着的“大顽童”，幽默的他甚至会即兴搞怪模仿“赵本山报菜单”，时还会看一些幽默喜剧。为保持体重，刘德华早餐只吃麦片和粥，再加点蔬菜沙拉。另外，为了保护肠胃，刘德华30多年来从没喝过冰水，也不喝太烫的水，只喝温水。
★林志颖再不老就疯狂了
1、心态好是关键
林志颖经常接受采访时说，要想看起来年轻，最重要的就是保持一颗年轻的心。只有心态年轻了，才能够在面对生活中的各种难题，做到对自己无论从工作上还是生活上各个方面的勉励。开朗乐观地面对生活，皱纹也会少一点。也经常被称为三好男人，特别是在有了小孩之后，林志颖经常都陪着孩子玩，保持一颗童心是童颜的关键所在。积极开朗面对生活是林志颖一向的生活态度。
2、经常
喝水对维持人体正常功能的运作很重要，人体70%都是水。林志颖每天都要喝2000毫升的水。早上起床后喝水是关键，经过了一整夜的睡眠，在醒来之后要马上进行补水的动作。醒来后先喝一杯温水，是林志颖坚持多年的习惯。除了正常饮食中吸收的水分，他每天坚持喝六杯水。
3、合理的作息
现在林志颖已经很少拍戏了，基本每天的作息都跟儿子一样保持最健康的正常睡眠时间，只有足够多的睡眠才能够让肌肤有合理的休息和代谢的时间。同时作为一名赛车手，林志颖在平时训练时都要保证一定的运动量，每天都坚持一个到两个钟头的，运动也是养生关键的一环。
4、一天一杯牛奶
林志颖一定每天坚持保证喝一杯牛奶，牛奶中富含A，可以防止及暗沉;牛奶含有，促进皮肤新陈代谢，为皮肤提供油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。
以上是对于梁朝伟、刘德华与林志颖的养生法的讲述，更多详细的内容或者需要了解其他明星的的故事，请关注。
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