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中学生肥胖干预个案的研究.doc

泰然健康网
2024-12-14 01:17

中学生肥胖干预个案的研究

中学生肥胖干预个案的研究　　〔摘要〕中学生肥胖干预从方法上大家已经相对了如指掌，在实践层面，揭示干预肥胖中学生个体的认知、态度、行为现状及改进情况，为他人提供有益的借鉴。　　〔关键词〕肥胖中学生运动干预坚持不懈　　研究证明，中学生肥胖可能导致一系列不可避免的生理、心理及学业问题。中学生正处在快速生长发育期，学业繁重、自控能力较低，开展肥胖干预是一个相对复杂的过程。众多的群体研究结果显示了中学生肥胖干预的有效性和参考性，但体现个体的。个案研究能够弥补这些细节，尤其成功的个案具有现实借鉴意义。　　一、研究对象　　在校领导的支持下，体育赵老师组建体能课外运动兴趣小组（简称体能小组）已有10多年。其主要面对新入初一的超重、肥胖学生，本着自愿参加原则，开展为期一年课外运动干预，目的是为了减脂的同时提高体育成绩。丛林同学在家人及老师的鼓励下，勉强成为2013届体能小组一员　　二、干预过程　　 1.初相遇，奠基础。丛林父母强行取消了旅游计划，且妈妈全程陪护，在体力和意志的考验过程中，用递水擦汗、鼓掌鼓励，顺利的度过夏令营训练。夏令营是体能小组新成员与老师、体能训练的初相遇，良好的开始是成功的一半。　　 2.过三关，磨身心。开学后，丛林总有可接受或不接受的理由训练迟到或缺勤。家长总是努力将缺少的训练尽量补上，比如回家途中提早一两站地下私家车后让她跑回家。家长的配合让丛林“无处可逃”的度过了学习生活与运动这第一关，训练坚持。期中考试后，由于文化课成绩排名相对靠后，丛林同学及家人首先想到训练占用了学习时间，她的训练再一次退到低谷。通过与家长、丛林沟通达成一致：训练不会影响正常学习，相反能够提高学习效率。学习成绩与运动这第二关通过，训练继续。刚刚恢复斗志的丛林再一次面临寒冷天气的挑战，她退缩过，但还是坚持了下来，度过气候挑战这第三关。　　 3.抵诱惑，经考验。寒假早期，丛林同学出现了典型的运动不足和饮食失控现象。老师给出指导意见，家长为丛林配带了计步器，并减少家庭外出就餐机会，多陪同孩子运动。寒假结束时丛林的体重稳定为她下一步的干预提供了动力。　　 4. 春风吹，斗志昂。经历了夏令营、一个学期和春节的身、心磨练，以及成就感的激励和春季学期的适宜气候条件，丛林同学积极主动，运动的习惯渐渐养成。体育成绩稳步提高，体重的控制效果良好。　　三、干预前后丛林同学的变化　　经过一年以运动为主的干预，丛林同学的学习和生活都发生了良好的变化。学习成绩由第一学期期中考试的全年级600多名上升至第一学期期末的400多名，以及初一学年末的250名左右。在性格方面比以前开朗了好多，学习、生活情绪良好，与同学交往更加密切和广泛。体育测评由最初的平均43分到初一结束时提高至68分，体格、机能、体能均发生有益提高。　　四、后续追踪　　在之后的两年里，丛林在体育课堂上由最后一排队尾渐渐的站到第一排中间距离老师最近，由逃避到完成，以至积极主动练习。课上表情松快，成绩稳步提升。在初三毕业体育会考中获得30分满分优异成绩。运动成为丛林生活的一部分，有时她会从家跑步约5公里去看姥姥。过去她一直不敢在小区里散步怕别人笑话她，现成了小区里健身的积极分子。生活方式和饮食习惯越来越相对健康，手头的零食渐渐地离她远去。在初二结束时体重控制在正常范围内，并一直保持至初三毕业。　　五、由丛林的成功论中学生肥胖干预　　 1.肥胖学生及家长对干预认知不够。丛林同学面对参加减脂有抵触情绪，具有大部分肥胖生的共同特点：怕吃苦，顾面子，对未来缺乏责任感，对现状大都采取听之任之的态度。有的家长认为 “长个后就会变瘦”，还有认为肥胖并不是“生病了”，等等，能够报名参加体能小组仅占肥胖学生群体的10%左右，大部分学生或家长对运动干预认知不够。　　 2.家长的作用很重要。积极参与运动干预的学生仅占极少数，大部分同学参加体能小组是迫于家长的压力，丛林同学就属于其中的一员。父母与老师战线统一，是丛林减肥成功最有力的保障，如报名动员、夏令营陪同、开车陪练、寒假配带计步器并调整聚餐等等，制止了丛林同学一次次的请假、逃避、退缩等，都是家长的积极努力而一步步坚持走向成功，家长的参与度直接影响着结果的成败。　　 3.初一时是开展干预的好时机。初一年级学生正处于生长发育前期，适量运动有助于健康成长。由初一年级开始肥胖干预，控制体重的迅速增长，同时提高体能，为初三体育会考提前准备。另外，初一年级学习任务相对初二、初三年级较轻，运动时间有所保证，便于活动顺利开展。初一时开展运动干预是个好时机。　　 4.重在良好习惯的养成。从丛林成功个案来看，一旦开始减肥首先要坚持不中断，才能有效预防肥胖发展，提高身体机能和体能，同时也提高了干预者运动