5种减肥茶配方 喝出苗条身材
无论哪一种减肥茶总有各自的副作用。自制减肥茶却可以让你避开这些。自制减肥茶安全可靠，而且还能根据各自不同的体质搭配出适合自己的茶饮。下面就教大家制作5种减肥茶，快来试试吧!
很多减肥产品都加入藤黄。其实用藤黄来泡茶也是可以瘦身减肥的。藤黄能够抑制脂肪的合成，能够防止脂肪聚集在体内，活化体内的酵素，促进脂肪的燃烧。对中型脂肪，但估产等脂质都有抑制的作用，可以防止生活中各种肥胖疾病。
蒲公英茶中含有菊粉，能够重整肠道环境，可以改善和缓解便秘。而且菊粉能够提高矿物质的吸收，可以避免饮食中的矿物质吸收不足。而且还能抑制血糖上升。
黑豆含有花青素，能够防止脂肪进入小肠后被任曦吸收。同时还可以让脂肪顺利排出体外，不会让脂肪造成堆积。用锅将黑豆干煎后，用来泡茶，每天喝一杯，减肥功效很快就看到哦。
荷叶有解热、抑菌、解毒、治疗便秘、减肥去脂、帮助消化的功效。荷叶中的茶碱会中和食物的油腻成分，避免让人体吸收。将干荷叶剪成小片和开水一起冲泡即可。浸泡的时候最好过一次水，倒掉，再用热水冲泡。
武靴叶是印度一种藤蔓状草本植物。用武靴叶泡茶味道有点苦。喝这个茶最适合在吃甜食的时候一起饮用。不仅能缓解茶饮的苦涩味，还能控制糖分的摄入。因为当武靴叶的营养物质进入人体后，有抑制葡萄糖进入小肠内被吸收，同时还能避免血糖值急升，阻止脂肪堆积在体内。
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