肥胖&健康
很多时候我们都能听到这样的结论：肥胖和缺乏运动一样已经成为现代人的杀手，对健康有诸多方面的不利影响。很多人为了健康而开启了减肥之路。
那肥胖究竟对健康都有哪些影响？我们来总结一下，希望能够起到一点警示作用。
1、寿命缩短
40岁后，相对于体重正常的人，超重的人寿命缩短平均约3年，肥胖的人寿命缩短约6年。
2、心血管病的发生概率增加
肥胖，尤其是腹部肥胖的人心血管发病风险更大。肥胖是目前除吸烟之外导致心血管病的第二大原因。
3、中风的发生概率增加
相比正常体重者，肥胖的年轻人更容易发生中风风险。
4、糖尿病发生概率增加
肥胖的人尤其容易得2型糖尿病。成功减肥有助于减轻糖尿病的病情。
5、呼吸系统疾病的发生概率增加
过胖会影响到肺部的正常功能，也会导致睡眠呼吸暂停综合征的发生概率增加。
6、癌症的发生概率增加
研究发现，肥胖与多种癌症存在相关性。
7、骨关节疾病的发生风险增加
肥胖的人容易得关节炎，通常膝盖和足踝容易出现问题。减肥有助于降低关节炎的发生风险。
8、胆病的发生概率增加
超重20%，胆病的概率增加2倍。肥胖的人胆固醇生产过多，胆汁中的胆固醇含量增高，容易发生胆结石。
9、痛风的发生风险增加
肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，痛风发生概率远高于体重正常的人群。
10、妇科疾病的发生风险增加
肥胖会影响女性正常的排卵能力，引起经期提前或者不规则，甚至停经和不育。
此外，在怀孕期间也容易发生高血压和糖尿病。
11、痴呆的发生风险增加
研究证实肥胖人群的智力下降快于同龄人，更小年龄控制体重可以降低老年痴呆的发生风险。
12、肾结石的发生概率增加
目前的研究认为，无论男女，肥胖者肾结石的发生概率均会增加。
“体胖未必心宽”。超重和肥胖会导致很多健康问题，确实需要引起足够的重视，尽早通过科学运动和合理饮食把体重减下来。
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