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碧生源专家提醒：瘦身方法要根据不同血型而定.doc

泰然健康网
2024-12-14 06:16

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1、碧生源专家提醒：瘦身方法要根据不同血型而定人类的主要血型体系有四种，分别是：A型、B型、AB型和O型。近来，碧生源减肥专家通过研究发现，不同血型的人，体质不同，所采取的减肥方法也不同。下面，碧生源减肥专家就详细介绍的不同血型的人应该怎样制定减肥方案：A型血的人：素食主义+碧生源减肥茶A型血的起源很古老，据碧生源减肥专家介绍，A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段。其体质特点是胃酸分泌较少，因此消化肉类的能力就相对较差。A型血的人如果大量进食肉类，由于本身体质就消化不良，所进食的肉类很容易堆积成脂肪，形成肥胖。因此，A型血的人想要取得最佳减肥效果，一定要少食牛羊肉，营养不够的话，可以用鲜鱼和鸡肉取

2、而代之。对于A型血的人来说，健康减肥，食物应以蔬菜为主，其中最合适的是大豆等豆类食品，绝对不能缺少的是豆腐。豆腐加碧生源减肥茶，既能加强对植物性蛋白质的摄取，又能很好的控制体重，是A型血的人最佳的减肥途径。B型血：少吃多餐+碧生源减肥茶据碧生源减肥专家介绍，B型血最早出现在习惯于气候和变迁的游牧民族中，这类人拥有较强的免疫系统，易取得平衡，对心脏病及癌症等众多现代疾病具有极强抵抗能力，基本上属于身体强壮的那一类。B型血的人，在吃的方面可以说是最受上天恩宠的那一类，因为他们的消化能力极强，无论是动物类还是植物类，什么都能吃。但是也有一些美味对于想要保持良好身材的B型血的人来说，最好是不要碰的，例

3、如西红柿、玉米、鸡肉以及大部分坚果及其种子。因为这类食品中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢。所以，碧生源减肥专家提醒想要想减肥的B型血者，少食多餐，避免暴饮暴食，正餐后饮上一杯碧生源，是最佳减肥之路。AB型血：均衡饮食+碧生源减肥茶AB型血是最后出现在地球上的新型血液，碧生源减肥专家介绍说，AB型血是A和B混合型血，因此AB型血体质的人存有复杂又矛盾的特质。AB型血的人对于饮食生活及环境的变化能够随机应变，既适应动物蛋白质也适应植物蛋白，但这类人的消化系统较为敏感，因此也极容易发胖。基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品，AB型血的人一般也不例外。但是需要注意的是，A型血人不宜多吃的动物性蛋白质

4、，AB型血人并不禁忌，反而对于AB型的人来说，吃羊排是非常适合的；但B型血的人最适合的乳制品，AB型血的人吃多了会增加身体脂肪的囤积，这也是AB型血减肥的陷阱。因此，AB型血人要想取得好的减肥效果，应当遵守“均衡饮食、简单烹饪”的原则，最好以豆腐、鸡蛋新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品和少量肉食做点缀，再辅之以碧生源减肥茶，很快就能达到瘦身的效果！O型血：大胆吃肉+碧生源减肥茶碧生源减肥专家介绍，因为含有较多的果酸，因此O型血人消化的工作能力很强，他们往往拥有对食物过剩作出反应的免疫系统。因此，这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质，也就是肉类及鱼类等。因此，碧生源减肥专家建议O型血人：要想减肥，就得多吃肉。但所吃的不应该是肥肉，最好是瘦肉。凡是饲料中没有使用化学物质的鱼肉、牛羊肉和鸡肉都比较合适。至于鱼类，碧生源减肥专家特别推荐食用北方海域所产的油多的鱼。与消化动物蛋白和蔬菜的能力相比，O型血人不易消化乳制品、豆类、面点和谷物食品，这也是导致他们肥胖的终极原因。因此，O型血的人的晚餐最好避免米饭，平时应少喝乳制品，但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量，最重要的就是注意按时饮用碧生源减肥茶，保持体内酸碱平衡，减肥大计指日可待。