左旋肉碱和蛋白粉能吃不
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问题描述:
左旋肉碱和蛋白粉能吃不（男，21岁）
分析及建议:
你是想吃这个减肥吗？
左旋肉碱和蛋白粉能吃不（男，21岁）
你是想吃这个减肥吗？
嗯 我问健身的人 他们说还可以
左旋肉碱是身体细胞中的一种原有的成分，主要作用就是将脂肪有效地转化为能量。正常情况下，服用一些是可以起到很好地辅助代谢脂肪的作用，但是，不能长期的服用，否则会对身体有不良的影响，尤其是会反弹。另外，适量运动后，可以喝水和吃水果，蛋白粉就不要再摄入了。
可以适量吃一点，但是千万不要去依赖他，这不是一个好东西
长期是多少
吃一瓶就行了吧
他们俩倒是可以同时吃，不过因为是要运动锻炼的话，是需要补充蛋白质的，如果你不能从食物中获取足量的蛋白质，是可以吃一点蛋白粉的
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咨询时间: 2019-11-12
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