请问左旋肉碱能和蛋白粉一起吃吗？为什么？
妖感肉灵10
2022-09-29 · TA获得超过6.3万个赞
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可以。
左旋肉碱由于能够促进脂肪酸穿过线粒体膜进行氧化供能，因此在运动时可以促进身体内脂肪的燃烧来提供能量，同时左旋肉碱还可以促进支链氨基酸的氧化利用，可以改变线粒体内呼吸酶的活性，从而可以提高机体有氧氧化供能的能力。
蛋白粉是肌肉生长的原料。人体必需的氨基酸里面都有，而且比例合适，容易消化和吸收。
左旋专肉-碱是帮助降低体脂的，需配合有氧运动，仅仅是辅助作用。
扩展资料：
蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营稿坦养。
另外食欲不好或消化功能不良的人以及通过节食方法来减肥者、素食主义者都可能蛋白质摄入不足，这不仅会导致儿童发育迟缓，影响机体水份代谢，还可能导致免疫功能低下，睡眠不良和贫血等多种疾病汪高。在这些情况下，优质蛋白粉就成为一种良好的补充品。
左旋肉-碱是帮助降低体脂的，需配合有氧运动，仅仅是辅助作用。谷氨酰胺用来提升生长激素水平，其实效果也没那么困敬尺神。肌百酸是抗疲劳，增加耐力的。左旋肉碱能够帮助消耗脂肪。
参考资料来源：百度百科-蛋白粉
参考资料来源：百度百科-左旋肉碱
麦吉丽
2024-06-25 广告
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