吃完饭坐下就会发胖吗？教你如何搭配左旋肉碱有效减肥！
吃完饭坐下就会发胖吗？教你如何搭配左旋肉碱有效减肥！
减肥是无数姑娘们事业，关于减肥的说法也有各种各样。有一种说法是吃完饭之后不能马上坐下，否则就会堆积脂肪，体型也会从此膨胀起来。这是真的吗？下面就一起来看看吧：
1、吃完饭后坐下就会长肥肉？
首先我们先来了解下食物消化的原理吧，吃饱饭时，食物会储存在胃部，胃部会讲蛋白质分解为多肽，慢慢地食物会被运送到肠道，小肠可以说是消化的重头戏，它基本上完成了消化的过程，同时吸收营养物质。
这个消化过程比较漫长，一般维持几个小时，在这段时间里无论你坐着、站着、躺着，都不影响消化系统运作。所以这个说法是不成立的。
2、为什么会出现这个说法？
因为大部分人吃完饭之后坐下，不是坐几分钟、十几分钟，而是几个小时，上班族吃完午饭之后，除了上厕所离开几分钟之外，一直坐到下班。到了晚上，吃完晚饭，除了洗澡之外也会坐到睡觉，一天十几个小时都是在椅子上度过，长期下去就会出现运动量不足的情况。
运动量不足，意味着多余的热量无法消耗，于是转化成脂肪堆积在身体里面，成了一坨坨肉肉，因此给人一种吃完饭一坐下就会发胖的感觉。
3、如何避免
看完上述介绍你应该明白了，说到底就是运动量不够，那解决的方法也很简单，就是多运动！
告诉大家一个小诀窍，运动前吃汤臣倍健左旋肉碱，可以加快脂肪燃烧。
汤臣倍健左旋肉碱里面含有左旋肉碱，左旋肉碱是能量代谢的关键，在人体中，脂肪的代谢需要依靠线粒体，线粒体负责将脂肪转化为能量，但是脂肪个头那么大，要怎么进入线粒体呢？这时候就轮到左旋肉碱出马了。
左旋肉碱是脂肪的搬运工，能够将脂肪运送到线粒体里面，汤臣倍健左旋肉碱里面含有左旋肉碱，配合运动，有助于加快脂肪燃烧,并且强劲排出体外。茶多酚是从茶叶中提取，可以帮助身体燃烧脂肪，抑制体重增加,运动前食用，燃脂纤体。
吃饱饭后马上坐下来不会胖，一直坐着就真的会胖，饭后休息一小时，赶紧动起来吧。
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