左旋肉碱吃多长时间有效果 正确服用左旋肉碱就能减肥
进击的小金猪
2017-12-28 · TA获得超过202个赞
知道小有建树答主
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首先了解一个误区，左旋并不能吃了就能减肥。贺仿乱
左旋的存在有两个作用：
1、帮助搬运脂肪，也就是你正在减脂，每天运动，需要搬运脂肪，这时候，吃左旋，可以帮着搬，也就能多减一点儿，如果光吃左旋，不运动不触发体内脂肪搬运这个机制大备，就不会减脂。光吃左旋只会有一种效果（下面说）
2、就是兴奋，左旋的效果和咖啡因有相同的地方，就是防止中枢疲劳，也禅档就是让你兴奋，所以不建议睡前食用左旋，但兴奋的作用也是有利于减脂的一个方面，因为兴奋可以让你运动更久，也就更能更好的减脂。
舒华
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2019-12-05 · 百度健康医美，科学有趣的变美指南
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