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孕妇妈咪必修皮肤保养课

泰然健康网
2024-12-14 09:18

现在很多准妈妈在怀孕前都有化妆才能出门的习惯,毕竟女人没有不爱美丽的。怀孕后突
然要“素颜”见人,多少有点不习惯。孕妇可以化妆吗?而专家认为,如果之前习惯每天化妆
的话,怀孕之后不妨继续。毕竟比起萎靡不振的邋遢形象,适当修饰所带来的好心情对胎儿
会更有利。
原本已成习惯的个人保养对于准妈妈来说却成了无比纠结的事情。怀孕了,究竟应该“”
爱美彻底素面朝天,还是应该保养,做个美丽孕妈?准妈妈的保养课,你真的做对了吗?
观念纠偏
准妈妈更需保养
很多人都认为,对于孕妇来说素面朝天才最安全,所以很多即便是平常热衷保养的女性
在成为准妈妈之后都抱着“暂时”的心态放弃任何保养。然而,广州市妇女儿童医疗中心皮肤
科副主任医师张晓娟却告诉我们,这种观念并不正确,对于孕妇来说,其实怀孕期间的保养
比平常更重要。她指出,女性在怀孕期间,伴随着雌激素、孕激素随着月份增加而升高,肌
肤的皮脂类固醇也会分泌增多,从而给皮肤带来一系列影响,而这些影响很多是不可逆的,
只有及时予以护理才能缓解并避免引发一系列肌肤损伤。张晓娟接触的病例中就曾有准妈妈
因为怀孕后没有做任何肌肤保养,结果反而满脸长痘最后不得不向医生求助。
与此同时,现在大部分女性怀孕都是在 25 岁之后,此时皮肤本身已经开始走下坡,如
果不进行孕期保养,皮肤状况很容易趁着这个时机急转直下。有研究已显示,怀孕会让女性
肌肤衰老速度加速 10~13 年。
应当注重的是……
孕期保养安全为先
虽说准妈妈也一定要做保养,但这并不意味着可以直接将怀孕前的那一套保养功夫延续
下来就万事大吉。张晓娟说,对于准妈妈来说,肌肤保养应安全为先,以滋润、营养、、修
护为原则,主要做好清洁、滋润保湿和隔离防护几大必不可少的步骤,让肌肤尽量保持清洁、
舒爽,有助于新陈代谢即可。
与此同时,张晓娟亦强调,准妈妈们应针对肌肤不同时期的变化而进行护理。在怀孕早
期,肌肤往往易脆弱,所以此时保养应以抗为原则,尽量不要用刺激性的保养品;怀孕中期
往往皮肤变得干燥,容易出现痘痘、色斑,此时应该以补水保湿为主;怀孕晚期则往往容易
出现妊娠纹,此时保养则尤需注重肌肤修护。
而像美白、抗皱、祛痘这类功能性保养在怀孕期间则最好不要进行。因为美白产品中大
多含水杨酸、果酸之类的刺激性成分,容易对准妈妈原本就变得脆弱的肌肤造成。而抗皱紧
肤类产品的活性成分中有些含有激素,有可能对胎儿产生不利影响。而部分祛痘产品中含有
的维甲酸(也就是维 A 酸)则被证明对婴儿有致畸作用,所以尤应避免使用。另外,含有精油
成分的产品,准妈妈们也应谨慎使用。部分含类固醇成分的防护肤品亦尽量不要选用。
缓解妊娠纹按摩很重要
除了脸上冒出的色斑,通常在怀孕 4~5 个月之后逐渐出现的妊娠纹也是很多准妈妈的烦
恼所在。妊娠纹往往在大腿内侧、腰两侧以及下腹两侧出现。之所以出现妊娠纹,是因为随
着怀孕月份增大,腹部的膨隆使肌肤的弹力纤维与胶原纤维受到牵拉而损伤或断裂所致。妊
娠纹的出现有一定的遗传因素,也与准妈妈本身的体质有关。平常经常运动的人,往往弹力
纤维和胶原纤维弹性亦更大,相对出现妊娠纹的几率也就更小。
虽然妊娠纹一旦出现就不容易彻底消失,但如果护理得当却能有效预防和缓解。因此,
对