颜值越高，免疫力越强？！难怪我很少生病！
在这个看颜的时代
颜值就是妥妥的正能量
你问漂亮能当饭吃吗
确实不能
但看到帅气漂亮的人
心情就会愉悦不少
胃口大开
饭也能多吃几口
有人说
颜值高就有优势
颜值高就更有竞争力
颜值高更容易成为人生赢家
如果说长得好看是种天生的优势
那上述的说法不一定准确
但有一点可以百分之两百肯定的是
颜值高的人有着更强的免疫系统功能
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好看的人免疫功能真的更强大？
2022年2月16日，发表在《英国皇家学会学报B：生物科学》（Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences）上的研究中，来自美国德克萨斯基督教大学的研究团队通过迄今为止最广泛的研究表明，个体面部吸引力与免疫系统功能有关。
该研究涉及了159名平均年龄20岁的参与者（79人为女性）。所有参与者都提前接受了检测，确保无慢性病史、无精神疾病、非肥胖，参加研究前2天未使用类固醇和抗炎药物，不运动、不饮酒。研究人员评估了每个人的免疫系统状态、身体炎症水平和自我报告的健康状况。
参与者的照片由另外492名平均年龄25岁的参与者（其中259名为女性），在网上调查中进行了吸引力评级。
研究人员发现，那些被评为“长相有吸引力”的人，具有相对健康的免疫功能，特别是在细菌免疫方面。
参与者中较高的炎症水平和吸引力之间没有联系。这可能表明，与急性疾病的迹象相比，面部吸引力是免疫系统强健的一个更好的代表。
简而言之，面部吸引力的主要作用，可能不是为了避免一个生病的伴侣，而是为了避免一个可能会影响你未来后代健康的伴侣。
研究者表示，这不足以确定人类美学存在的原因，以及面部吸引力可能服务于某种进化目的，还需要进一步的研究来验证，并探索是什么推动了身体吸引力和免疫功能之间的联系。
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免疫功能的“术业专攻”
免疫（immunity）一词源于拉丁文“immunitas”，原意是免除税赋或徭役，引入医学领域则指免除瘟疫。
前文研究中提到的高颜值被试者拥有的更高白细胞吞噬功能，就是免疫的有效功能之一。
我们都知道白细胞是人体重要的免疫细胞，能吞噬病原体，守护人体健康。但在白细胞与疾病的斗争中除了数量优势，还需有更强的单兵作战优势——白细胞吞噬功能。
白细胞吞噬功能越强的人，能在相同时间内比普通人体内的白细胞吞掉更多病原体，达到更高的病原体清除率，而白细胞吞噬功能试验是检验细胞免疫功能的体外试验法。
白细胞表演吞噬功能
当白细胞的吞噬功能下降时，即便是数量不变或更多也没用，人体的免疫机能也会随吞噬功能下降而下降。
白细胞主要分为中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、淋巴细胞、单核细胞5大“品种”，其中与高颜值“成正比”的嗜碱性粒细胞数量在白细胞总数中占比不到1%，嗜碱性粒细胞是人体免疫细胞中的“神秘人物”，能释放吸引中性粒细胞和嗜酸性粒细胞的物质，但具体作用机制尚不明确。
与高颜值“成反比”的中性粒细胞与感染密切相关，数值低可能意味着机体感染程度低。
既然研究发现
脸蛋儿长的越有吸引力的人
免疫功能越强健
是不是代表
越漂亮越健康？
（那我肯定很健康）
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免疫力“强”不一定健康
免疫力需要处在一个平衡状态
身体才健康
当免疫系统处于失衡状态时
一般会出现两个现象
免疫力减弱
此时身体易出现病毒或细菌导致的各种疾病，如病毒性感冒等。
肿瘤也是在类似的机理下形成的：肿瘤细胞非常聪明，它会生成一些物质，让监视它的“守卫”睡着，没人看管就毫无顾忌地生长。
《美国科学院院刊》刊登的一篇论文提出推测：衰退的免疫系统，才是导致癌症发病率增加的首要原因。
免疫力过强
免疫功能过于强大，免疫细胞会对来自外界的非致病因素（比如花粉、毛发等）发起攻击，导致过敏反应。
严重时，免疫细胞甚至会攻击自身正常组织和器官，引发自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等。女性更容易患上某些自身免疫性疾病。
影响免疫平衡的因素有很多
其中在各年龄段的人
面临的“免疫危机”不同
儿童和青少年
过去环境不卫生，易因寄生虫、细菌或病毒引起感染性疾病；现在环境太干净，可能被过敏性疾病困扰。
中年人
30岁后人体免疫功能开始走下坡路，中年时期是经济压力、精神压力最大的阶段，作息不规律、营养跟不上，导致免疫系统易出问题。
老年人
65岁后免疫功能不可避免地又下了一个台阶。易感冒、过敏、感染，经常失眠、食欲不振、疲惫乏力、面黄肌瘦等，要留意身体免疫失调。
除年龄以外
遗传、情绪、压力
睡眠、饮食、环境等
都会让免疫失衡
想要免疫功能正常运转
生活中要学会
如何增强后天免疫力
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增强后天免疫力
防寒保暖
冬春交替气温起伏大，部分人免疫系统不稳定，易引发疾病，尤其是老人和孩子，注意防寒保暖。
管好慢病
有基础疾病者免疫力较差，要遵医嘱治疗，控制好病情，不给病毒可乘之机。
营养均衡
在保证食物多样、饮食均衡的前提下，适量补充以下7种营养素，有助增强机体对疾病的防御能力。
适度锻炼
运动有助提高心肺功能，增强病毒感染状态下的机体耐受程度。科学研究表明，长期适量运动能保护机体免疫力，降低患传染性疾病的风险。
作息规律
熬夜会扰乱人体生物钟，影响免疫系统的反应能力和防御能力。建议保持作息规律，每天睡7~8小时，有助保持免疫系统的固有节律。
稳定情绪
美国斯坦福大学研究发现，笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞数量。
注射疫苗
接种疫苗是增强某些疾病免疫力的重要手段，也是预防传染病最省钱的方式，对儿童、老年人来说尤为重要。
虽然先天免疫是天生注定的
但为了不让免疫失衡
大家还是要
保持良好的生活习惯
尤其是现在新冠肆虐
所以保证身体健康是第一重要的事
本期内容到这里就结束啦
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资料来源：中国生物技术网、生命时报、壹读、ViaX盐趣
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原标题：《颜值越高，免疫力越强？！难怪我很少生病！》
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