夫妻性生活技巧
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
夫妻性生活技巧，主要包括控制时间、姿势合适、控制情绪、使用润滑剂、选择合适避孕方式等。
1、控制时间
在进行性生活时，夫妻双方需要注意控制时间，避免性生活时间过长，以免导致身体过度劳累，出现腰酸、乏力等不适症状。同时，还要注意避免频繁进行性生活，以免导致阴道黏膜受到损伤，引起阴道出血的情况。
2、姿势合适
在进行性生活时，夫妻双方需要注意姿势合适，可以采取女上男下的姿势，有助于增加性生活的体验感，同时，还可以避免对女性阴道造成压迫，以免引起不适症状。
3、控制情绪
在进行性生活时，夫妻双方需要注意控制情绪，避免过度紧张，以免导致阴道分泌物增多，出现阴道疼痛的情况。同时，还可以通过听音乐、看电视等方式，转移注意力，有助于缓解紧张的情绪。
4、使用润滑剂
在进行性生活时，夫妻双方需要在性生活之前，使用润滑剂，可以改善阴道干涩的情况，有助于提高性生活质量。
5、选择合适避孕方式
如果没有生育的需求，在进行性生活时，建议患者可以通过使用避孕套的方式进行避孕，以免出现意外妊娠的情况。
除此之外，在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-05-07 20:36
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