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和谐性生活可舒缓心理压力

泰然健康网
2024-12-14 10:37

[刊登于2005年11月23日《信息时报》]　　世界卫生组织提出：性健康是指具有性欲的人在躯体、感情、知识、信念、行为社会交往上健康的总和；它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。
　　性健康是一个既古老而又时髦的话题。专家表示，性健康在夫妻生活中十分重要，和谐的性生活是夫妻关系保持蓬勃生命力的重要因素。
婚姻出现性意外很正常
　　心理咨询培训中心咨询师黄家良介绍，维系夫妻关系的纽带，除了彼此尊重，还有彼此的性和谐。有人说家是港湾，而有专家研究发现，适当、和谐的性生活可以起到舒缓压力，释放心情的作用，看来大家不可忽视性在家庭婚姻中的作用。但事实上，性也是最容易出现问题的方面，而人们却往往不能用正确的方法解决，从而引起更严重的问题。
　　据黄家良透露，在前来咨询有关婚姻问题的个案中发现，60%都和性有关，许多咨询的夫妇表面上咨询的是其他问题，但到最后经过咨询师的追根溯源，性是根本因素。这些问题大体上可归为两类：根本没“性趣”，或是得不到性，被动的变为“没性趣”；性方面不和谐。当夫妻间出现这些问题时，如得不到解决，再加上性是比较私密的话题，一般人难以启齿或是反复去说，因此会把对这些问题的愤怒转嫁到其他的问题上，问题的根源没得到解决，日积月累，问题就会升级从而影响到夫妻关系。
　　广东省计划生育科学技术研究所、广东省计划生育专科医院主任医师朱嘉铭说，性生活中不可能只有甜蜜。每个人在他生命的不同阶段，都会碰到这样那样的性问题。比如说，有些女性因为避孕方式选择不当导致意外妊娠，不得不进行人工流产。人流给她们带来了巨大的身心痛苦，如不及时疏导和抚平，就可能因此引起对性生活的恐惧、抵触。再比如说，有些男性因为精神紧张、过度劳累，某一次过性生活时出现ED（勃起功能障碍）或早泄。如果据此认为自己的性功能有问题，并对此忧心忡忡，不能释怀的话，则会引起长期的心理性ED或早泄，进而影响夫妻间的关系。
　　朱嘉铭说，性生活出现问题容易所产生负面效应———当事人对性的误解，以及因此给夫妻生活带来的阴影。因此，如何正确认识和处理意外，如何摆脱性生活带来的伤害就至关重要了。
问题需要双方努力去解决
　　朱嘉铭建议，首先要认识到性问题是普遍存在的，它会涉及夫妻双方。一方面，性问题的产生常常是因两个人而起；另一方面，性问题的顺利解决也同样需要双方的共同努力。当一方出现性问题时，另一方的态度将直接影响问题的最终走向。如果另一方所持的是宽容、理解、鼓励、积极配合的态度，则问题很快就能被解决或改善；反之，如果是嘲笑、埋怨、冷漠、打击、不配合的态度，问题将愈演愈烈，后果不堪设想。
　　其次，要注意性问题的多变性。不同的性问题可以相互转化，互为因果。例如，偶然一次不成功的性生活本来是很正常的，但如果处理得不好，则可能会影响双方今后的性关系。而如果性关系有些紧张或存在矛盾的话，则更容易导致性生活时有意外情况发生，如男性的ED、早泄，女性的性唤起障碍、性交疼痛等。
　　另外，性生活的主要目的不单是生育，还有维持亲密关系和性快乐体验。夫妻在处理性问题时应兼顾这3个方面，必要时可向有关专家进行咨询或接受相应治疗，这样就一定可以重建幸福生活。