首页 > 资讯 > 性生活和谐对婚姻有多重要？一个过来人的回答

性生活和谐对婚姻有多重要？一个过来人的回答

泰然健康网
2024-12-14 10:39

性生活和谐，再大的事儿都不是事儿，性生活不和谐，鸡毛蒜皮的事儿，都是事儿。

作家瞬壹说过这样的一句话：“婚姻生活由两部分组成，一部分是分账单，一部分是滚床单，也就是一部分是分摊责任，一部分是分享快乐。一个男人娶你，要么他在床下有能力让你像公主，要么他在床上有本事让你像女王。如果他让你床下活得像女佣、床上活得像女尼，你跟他在一起，连緈都得去乞讨，你为什么还不离婚呢”

这话虽糙，但理不糙。

在网络上查到2016全国离婚率排名：
北京——离婚率39%；

上海——离婚率38%；

深圳——离婚率36.25%；

广州——离婚率35%；

厦门——离婚率34.9%；

……

很多大城市的离婚率都超过了30%。

你知道离婚的首要原因是什么吗？
答案是：性生活不和谐。

广东省政协原常委张枫做过调查：“在1万对夫妇结婚的同时，大约有4500对夫妇在闹离婚，其中85%—90%是因为性生活不和谐。”

也就是说：性生活不和谐，已成为终结婚姻的头号杀手。

一个过来人的故事：

一个月两次的性生活都无法实现时，我便慢慢产生了“报复"行为:

比如，我晚上提出性要求被拒后，第二天，老婆说:“我们去爬山吧?”我就会立马拒绝:“我很忙，没空。

不仅仅是这样的报复，慢慢地，他看妻子就越来越不顺眼了。“她身上那些我以前可以容忍的小毛病,渐渐就变得让我根本无
法忍受了。

我常常发无名火,借题发挥。事后也觉得后悔和懊恼，但是吵起来的时候还是忍不住。于是家庭矛盾越来越多，争吵不断升级。2016年底，我们终于拉爆离婚了。

你看，当你们的婚姻开始走向无性婚姻时，情人眼里再也没有西施了，而是心头刺了。

搜一搜“性生活不和谐”、“无性婚姻”、“没有夫妻生活”等相关关键词，你会发现惊人的一幕。例如：

“他不行，我还要和他继续生活下去吗？”
“多久一次緈生活正常，为什么TA多久不都不碰我一次？”
“婚后发现老公完全不行怎么办？”
“男朋友那个不行该分手吗？”

每一个问题背后，无不暗示着“性生活的重要性”。

和谐緈生活的5大好处，我想没有人能拒绝：
1、加强亲密度及改善两性关系
和糕巢可以提高“ 爱 ”激素 — 催产素水平，这种激素可以让您更依恋您的爱侣，并与爱侣体验更好的共情联系。

2、缓解压力
性嗳可以激发您体内的一些天然化学物质，这些物质可以让您感觉良好，帮助您缓解压力，提高愉悦感，使您保持平静和自信。调查还显示有性生活的人在一些气氛紧张的场合（如公开演讲）表现得更好。

3、改善睡眠质量
性嗳过后，身体会释放激发放松的催乳激素，这会帮助您更快入眠。在性高潮期间释放的“ 爱激素 ” — 催产素也可以帮助您入眠。

4、改善负面情绪
有适当的性行为有助改善情绪，因为进行性生活可以产生一种激素称为催产素（Oxytocin），而催产素的分泌会影响多巴胺（Dopamine）的分泌，由于大脑中多巴胺的浓度和作用与「快乐」这种情绪有着直接的关连，再加上多巴胺也会引起愉悦感以及放松等等的反应。

而有一项美国研究发现，伴侣每周至少做爱一次，对心理健康状态更有帮助，更能有助避免忧郁症，而针对老人家的研究更显示，单单只是透过拖手、相拥或接吻也有助提高双方的生活质素。

5、提升大脑认知能力
英国研究曾针对50至89岁男性，调查指出男性在年老时若保持适量的性生活，可以提升大脑认知与记忆力，专家更发现每周至少做爱一次，可有助改善大脑功能。

性生活不和谐该怎么办呢？重燃性爱兴趣的五个小贴士：

（1）早点谈论这个问题，而不是任由其恶化——忽视问题可能引发其他问题，并让你产生怨恨。如果这种方法不奏效，面对你不想谈论这些的原因；
（2）探索其他的亲密方式，例如牵手、温和交谈、拥抱和轻抚，而不是全部与性有关；
（3）性生活的一项阻碍是感觉自己没有被关注——所以让你的伴侣感到被尊重和他的重要性；
（4）通过性治疗师、人际关系咨询师或医生获得一些额外的帮助‘’
（5）放松——许多关系在与性无关时进行得非常顺利，如果这是协力取得的成果。

作家艾小羊也写过一篇很有意思的文章，叫《婚姻中，性是检验真爱的第一标准》：

“柴米油盐的琐事，有多少是大道理能讲清的？不过一个拥抱、一个接吻、一场性嗳，泯恩仇。少了性嗳的润滑剂，你们彼此会磨得皮开肉绽。”

所以，好好享受緈嗳，把它当做你的孩子一样，学着去经营好它，你的婚姻会变得越来越甜。

了解更多有关婚姻保鲜剂，看我的个性签名。