现在的莘莘学子，每一个都是顶着面对众多学业、考试、等等的压力，更加需要去调节提升情绪、态度，更好的面对繁重的学业；同样我们的家长一样，需要积极正面、不焦虑不浮躁的心态，去个面对我们的孩子，营造一个富有感染力的生活环境，更他们一个积极、温馨、有爱的家庭氛围。
每一个自律的孩子背后，都站着一个能“忍”的妈......
每当谈起孩子自律的问题，很多家长都非常苦恼。
现在的莘莘学子，每一个都是顶着面对众多学业、考试、等等的压力，更加需要去调节提升情绪、态度，更好的面对繁重的学业；同样我们的家长一样，需要积极正面、不焦虑不浮躁的心态，去个面对我们的孩子，营造一个富有感染力的生活环境，更他们一个积极、温馨、有爱的家庭氛围。
积极心理学告诉人们，负面情绪是一种自认而正常的生命现象。当人们学会面对他时应有的态度和方法后，就可以超越它，获取更大的快乐。
当然，积极心理学所带来的好处绝不止以上。积极心理学作为心理学界兴趣的一股新的研究思潮，它引导人们关注那些与成功息息相关的心理因素，如勇气、创造力、毅力、恒心、自律等。而这种对积极事物、品质等关注，会让人们变得更加积极，从而更加接近成功。
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为什么我们都需要积极心理学
积极心理学之所以风靡世界，是因为它有着非凡的魅力，然而，它对我们来说又岂止是魅力?它是我们切切实实所需要的。当我们的生活处处"杯具"时;当我们时常感到身心疲惫时;当我们不能客观地认识自己，觉得成功遥不可及时;当我们试图改变目前自己不满意的生活时，当学习坚持不下去是，怎么给自己自律……我们都需要积极心理学。体验过积极心理学的妙处后，你会对它产生一种"众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处"的感觉。
“与大多数的教育课不同，积极心理学不仅仅是给予我们各种信息，它更能促进我们进行积极的自我改变。”
积极心理学帮你认识并发挥自己的优势
作为名满天下的积极心理学家，沙哈尔在积极心理学方面的造诣无疑是很高的，他对积极心理学的各种理论无比熟悉。更难得的是，他总能将积极心理学应用于日常生活中，让自己的人生朝着更加美好的方向发展。沙哈尔有一位非常尊敬的老师，一位叫做玛瓦·科林斯的女士。
科林斯女士是沙哈尔最尊敬的老师、长者，正是她引导着沙哈尔走上了教师之路。在美国，她是非常有名的教育家，曾有两任总统邀请她出任美国教育部长，但她都以“更钟爱也更适合从事教育”为由拒绝了。科林斯的许多学生都是被常规学校拒之门外而家长也毫无办法的问题孩子。这些孩子顽劣到他们的父母都已经不对他们抱任何希望，父母们将他们送到科林斯这里来，只是为了不让他们流落街头、吸毒、犯罪。
然而，科林斯却本着“每个孩子都是优秀的，都能够被培养成才”的积极想法，教育、引导、培养着这些看起来“无可救药”的孩子。另人惊奇的奇迹出现了，很多问题孩子后来考上了高中、大学，并最终成为社会的有用之才，而这种奇迹般的教育正是基于积极心理学。科林斯运用积极心理学帮助孩子们发现并发挥自己的优势，唤醒他们的潜能，最终使他们成为有用之才。
例如，顽劣的孩子们常常犯错，但与大多数人施与批评、责骂的做法不同，科林斯对孩子的“惩罚”是用100个词来描述自己的优点。这个做法不仅消除了外界的负面评价对孩子们造成的消极心理影响，而且让孩子们充分地认识到自己的优秀，进而树立自信，开启自身各种心理潜能，从此走上一条积极的人生之路。很多孩子，在完成作业后，会感叹：“原来我有这么多优点啊！”接着孩子就会想：“拥有这么多优点的我，怎么能总是犯错呢？我应该表现得更好一些……”就这样，孩子们重新找回了自我价值，积极心理便由此开始。
其实从积极心理学的角度来说，帮助人发现并发挥自己的优势本就是积极心理学的基本任务之一。 我们每个人都有缺点，但同样也有许多优点。如果对缺点耿耿于怀，就容易频频出错，进而更在意自己的缺点，然后再犯更多更大的错误。在这个恶性循环中，如果我们不能及时发现并走出来，甚至可能丧失做人的根本，变得“破罐子破摔”，从此与幸福、成功绝缘。同样，如果认识不到自己的优势，我们也容易陷入自卑之中，任由自卑侵蚀我们美好的人生。
每一个自律的孩子背后，都站着一个能“忍”的妈......。每当谈起孩子自律的问题，很多家长都非常苦恼。
不论是小学、初中、高中，都有相当一部分孩子，管不住自己，迷恋网络和手机游戏，学习上很被动。
家长们埋怨孩子不自觉，苦口婆心给孩子讲道理、施压，要不就是哄着孩子好好学习，给他买这买那，然而收效甚微。
大多数家长觉得是孩子的问题，就是他不想学习。其实，真相可能是孩子缺少“自律的能力”：从小没有养成良好的习惯，没有体会到自律带来的愉悦感，时间长了，就习惯了懒散、拖延。
许多家庭里，孩子从小就是无拘无束地长大，随心所欲，父母不怎么管教，觉得小孩子皮一点、懒一点、没规矩一点，没问题，长大了就懂事了。
可是等孩子大了，发现很多坏习惯已经很顽固，这时再想纠正他，给他讲规矩，就得花费更大的精力，甚至难以改变。
不要指望孩子随着成长自然就懂得自律。一个孩子将来的行为自律，依赖于家长最开始对他的管教和监督，也就是他律。
从小培养好习惯，才是孩子将来自律优秀的关键。
现在的孩子面对的竞争和诱惑并不少。
家长们需要思考的是，怎样更好地教育孩子，才能够让他们在面对低谷时能够更从容的度过？ 哈佛大学儿童发展中心主任夏科夫发现：
那些能够在困境中自爱且情绪稳定的孩子，都具有较强的“韧性”。
而这一切，离不开父母潜移默化的影响。
李嘉诚曾说：
“你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公母，我们都希望孩子过上更好的生活。
但如果没有从小培养他们的“韧性”，一味帮孩子包办所有的生活。
培养自律要趁早
高尔基：“哪怕对自己一点小小的克制，也会使人变得强而有力。”
自律决定着一个人走得远不远，飞得高不高，决定着一个人成就的大小。
培养自律，需要做到下面几点：
01. 营造良好的学习氛围
孩子学习是否自律，与学习氛围有很大的关系。孩子心智还不够成熟的时候，专注力是非常脆弱的，如果家庭学习氛围不浓厚，就很容易分心。
作为家长，培养孩子的自律，首先需要给孩子营造良好的学习氛围，孩子学习时家长尽量做到不干扰。
02. 帮助孩子管理时间
家长首先要帮助认识到管理时间重要性，制定计划的必要性。
做事没计划就容易手忙脚乱，懒散拖延。
学会管理时间，制定切实可行的计划，并严格履行计划，自律的习惯才能养成。
03. 父母以身作则
董卿说：你想让孩子成为什么样的人，你就去做一个什么样的人吧。
自律的父母，培养出来的孩子都不会太差。
父母自律的生活工作，孩子也会看在眼里，跟着去学。
写在最后：
没有人能随随便便成功，学霸也不是一天练成的。优秀的人都懂得严于
律己，学会延迟满足。
学习的道路上不要试图寻找捷径，要仰望星空，更要脚踏实地。
你越自律，就越出众。
这个阶段抓住了，孩子的初中和高中学习会轻松高效很多。
近些年，我们总是强调家长陪孩子写作业，其实重点不是检查作业的对错，而是引导他养成好的习惯。
关键有以下几点：
一般情况下，先做完作业，再玩。根据孩子的作业量，和孩子商量着规定好限制时间，让孩子集中一段时间完成作业，不能边玩边写，拖拖拉拉。
做作业前，先复习一下今天的学习内容，把生疏的知识点加强理解，确保完全掌握，做完作业后，预习第二天的学习内容。
保持复习和预习的习惯，对孩子初高中的学习非常重要。
鼓励孩子自己独立完成学习任务，在难题上多动脑思考，家长不要过多插手帮助，否则孩子容易形成依赖心理。
就这样，在一定规矩、原则的约束下，让孩子体会到自律行为带来的成就感、愉悦感，从而形成正向反馈。
在此基础上，可以根据实际情况，适当地给孩子自主管理的空间，不要限制、控制过多。合理范围内的自由空间，会帮助孩子更好地发展自律。
积极心理学告诉人们，负面情绪是一种自认而正常的生命现象。当人们学会面对他时应有的态度和方法后，就可以超越它，获取更大的快乐。
当然，积极心理学所带来的好处绝不止以上。积极心理学作为心理学界兴趣的一股新的研究思潮，它引导人们关注那些与成功息息相关的心理因素，如勇气、创造力、毅力、恒心、自律等。而这种对积极事物、品质等关注，会让人们变得更加积极，从而更加接近成功。
暑假期间，孩子多时间在家，可以从多个方面去引导孩子，尽量考虑内容的多样性，把一些平时孩子因某些原因限制而无法实施的活动，安排起来去完成。返回搜狐，查看更多
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