老爸测评：6款蛋白粉推荐，不踩雷
老爸测评：6款蛋白粉推荐，不踩雷！
姐妹们，听我一句劝！蛋白粉种类繁多，千万别乱买乱喝，否则可能越补越差，甚至不如不喝。一定要做足功课再入手，不然就是纯纯的大冤种了！
今天给大家分享几款不错的蛋白粉，有需要的可以参考一下！
暖蔻NQDC蛋白粉 - 补充蛋白质
这款蛋白粉富含优质蛋白质，适合需要补充营养的人群。
斯维诗驼奶蛋白粉 - 口感不错
这款蛋白粉口感很好，喝起来像牛奶，适合喜欢奶香味的朋友。
素欣香蛋白粉 - 全面营养
这款蛋白粉不仅含有蛋白质，还添加了多种维生素和矿物质，适合需要全面营养的人群。
康比特蛋白粉 - 日常营养
这款蛋白粉适合日常补充营养，价格也比较亲民。
可益康蛋白粉 - 补充元气
这款蛋白粉含有多种营养成分，适合需要补充元气的朋友。
奈力士蛋白粉 - 提高代谢
这款蛋白粉可以帮助提高新陈代谢，适合需要减肥或增肌的朋友。
莫兰卡蛋白粉 - 日常补充
这款蛋白粉适合日常补充营养，价格也比较实惠。
美莱健蛋白粉 - 成分干净
这款蛋白粉成分简单干净，适合敏感体质的朋友。
——
注意事项：
不要空腹服用：空腹吃蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质来源。
温水冲泡：选择40°℃左右的温水，不要温度太高，温度太高会造成蛋白变性，影响吸收，过热的水在冲泡过程中产生的蒸汽也会烫伤我们。
加调味品要控制：蛋白质粉可以加入到多种食品中食用，喜欢吃甜的可以加糖，喜欢吃咸的可以加盐，但是都不能加得太多。
希望这些推荐能帮到大家，选对蛋白粉，健康加倍！
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