2023十大健康谣言盘点，你被骗了几次？
至于说“又脏又烂的布才会被染成黑色”，其实现代纺织产业中的面料织造的技术水平很高，一卷布从织造到染色完成，每个环节的品质都有其保证，而且染哪种颜色从设计阶段就已经计划好，不太可能因为坏布而去改变颜色。
所以，黑色贴身衣物放心穿，不过注意，一定要买质量合格的产品。
谣言六：防猝死套餐可以防猝死？
这几年随着社会生活压力的增大，猝死渐渐成为老中青三代都格外关注的话题。因此也无外乎“防猝死套餐”五个字一传出来，立刻引爆全网热搜。
所谓的“防猝死套餐”，起源于韩国。套餐里一般包含鱼油、镁、维生素D3、B族维生素这几种保健品，高级一点的套餐里，还会加入辅酶Q10、叶黄素等。
虽然在各个社交平台上，大量网友都表示这个套餐有效，可真正的医生们却不屑一顾。
“防猝死套餐”主要由保健食品组成，不像药物一样具有治疗或预防的临床作用。虽然辅酶Q10对保护心血管有一定作用，鱼油对降低血脂也有帮助，但是这几种保健品混搭起来就能预防猝死的说法，具有很强的误导性。
真正的防猝死套餐，应该是健康饮食、充足睡眠、适当运动、心情愉悦、劳逸结合。
值得一提的是，“防猝死套餐中”的辅酶Q10在年初也曾被传出，能防治新冠感染诱发的心肌炎。
不出意外，又是一则谣言。
说法称辅酶Q10可以预防病毒性心肌炎，还可以治疗心脏病，因此感染新冠后需要大量补充辅酶Q10。
实际上，辅酶Q10并未被FDA批准用于治疗任何疾病，仅被允许作为膳食补充剂来出售。
有一种累叫"慢疲"，做好6点能恢复元气
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