怎么才能创造一个优良的受孕环境？
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怎么才能创造一个优良的受孕环境？
6 次浏览2013.01.07 提问
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2013.01.07 回答
应选择最佳受孕环境 1）气候条件：春秋时节气候适中。不宜在寒冷的冬天或炎热的夏天受孕。冬季室内外空气污染严重，孕妇易患病毒感染性疾病，胎儿畸形发病率高。炎热的夏季天气闷热，孕妇情绪易烦躁， 睡眠休息不好，食欲欠佳，影响胎儿正常生长发育。 2）受孕的心理因素：在夜深人静、居室清洁、心静适和、恩爱缠绵之时，被认为是最佳的受孕时机。这是因为良好的心情和外界条件对夫妇产生较好的心理暗示，只要双方在思绪、语言、行 为、感情诸方面部达到高度协调一致的时候同房受孕，出生的孩子就会集中双亲的身体、容貌、智慧等方面的优点。 3）受孕前的营养：在准备怀孕至少三个月男女双方对各自的营养、健康的状况进行检查、调整，使身体状态尽可能达到最佳状态。孕前营养准备应包括：双方，尤其是男方停止吸烟、喝酒； 加强营养尤其是女方应加强优质蛋白(鱼、牛、羊肉等)、微量元素(贝壳类、果仁类等)、维生素(新蔬菜、水果等)的摄入；少吃或不吃辣椒等刺激性食物，生活规律、劳逸结合、避免过劳、 熬夜；情绪平和、愉快、遇事冷静不要烦恼；预防各类疾病，特别是呼吸道感染，因许多病毒可引起胎儿畸形、先天性缺陷、流产。
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