真诚才是必杀技，专业瑜伽指导帮你塑造完美身材
真诚才是必杀技，专业瑜伽指导帮你塑造完美身材
OM瑜伽在小巷店铺的二楼，老小区的住宅里，直接从店铺背面的小门进去，总共有2间训练室加1个茶室，因为是老小区，整体环境不能大改造，是个温馨的小场地。 是提前跟教练约的课，教练会先发一周的课表给你看看想上什么课，早上、下午、晚上都有课，预约好了会给你在系统上登记，到时间点了也会提前提醒你上课时间和注意事项。 我选的团课瘦腿美臀，上完课感觉身体都拉伸开了，小班制6人的课，看着没什么大动作，第一次练，越到后面很多动作都是抖着练完的，一节课下来全身都酸了，现在好几天了，还酸着，说明动作练到位了，教练全程都有注意每个人的动作，做不对会帮忙调整动作。 其余还有别的教练课程可以选：妈妈臀改善、核心稳定、平衡与稳定、骨盆保养、体态功能、香肩美背、后弯流、肩颈疗愈、古典舞…… 课后跟教练闲聊发现是一家开了八年以上的老店了，不像健身房推销办优惠年卡后面都没怎么管的那样，是一家真真正正在做瘦身塑形、体态调整、产后恢复、教练培训的有情怀实干型的店，一般都是小班制教学6人制左右，课程质量有保障，专业教练认真负责，会根据你每个阶段的成效来逐渐调整进度，提供个性化的指导和建议，帮助你循序渐进达到效果。 ✅童叟无欺，多年来价格不打折扣，明码标价、一分钱一分货。 #0元玩转这座城#瑜伽普拉提#日常瑜伽生活#好身材练起来#瘦身瑜伽#女子塑型#瑜伽馆#健身指导#变美的100种方式#每天坚持锻炼会有不一样的收获
OM瑜伽
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发布于11月27日 15:31
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