黄芪红枣茶的功效 黄芪红枣茶怎么做
黄芪红枣茶的功效 黄芪红枣茶怎么做
发布时间:2018-01-20 17:18:05
黄芪红枣茶的功效，黄芪红枣茶怎么做?懂得养生，懂得保健的朋友们，一定对黄芪红枣茶并不陌生，而且一听到这个名字，我们就已经对这个茶的所需食材了如指掌了，据说黄芪红枣茶对我们的身体健康是大有好处的，尤其是对女性朋友来说，更是有很好的保健养生功能，下面我们就一起去了解了解吧。
黄芪红枣茶的主要功效就是滋阴补气，排毒养颜。红枣本身就是对女性朋友的身体健康，非常有好处的一种食材，红枣当中的含铁量非常的丰富，对于经常出现气虚血虚等症状的女性来说，吃红枣能够起到很好的补气补血的功效，同时红枣还能够起到生津的作用，对于调节女性内分泌也能起到很大的好处。而且黄芪当中含有比较丰富的营养物质，比如卵磷脂和蛋白质含量都比较丰富。将这两种食材放在一起泡茶喝就能够改善女性朋友身体的免疫功能，能够起到抗衰老，滋阴补气的功效，对于经常出现畏寒，手脚冰凉，以及神疲乏力等症状的女性朋友来说，喝黄芪红枣茶，具有非常好的食疗功效。
下面我们就来说说黄芪红枣茶的具体做法，我们需要准备的主要原料有三颗红枣，3到5片黄芪，将红枣用温水泡发，清洗干净以后去掉枣核。然后将黄芪用清水浸泡20到30分钟左右，然后锅中放入适当的水，再将黄芪和红枣放到水中，用大火烧开，烧开之后转成小火，再煮20分钟左右就可以了。
以上就是黄芪红枣茶的功效以及红枣茶的具体做法。原来说黄芪红枣茶是有非常好的食疗功效的，但是在喝黄芪红枣茶的时候，也有一些注意事项，那就是红枣吃的太多，会容易引发胀气的肠胃症状，所以经常出现胀气，或者胃部功能不良的人，要少喝这个茶，另外如果患有感冒，出汗比较多，也不太适合喝这款茶。
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