黄芪与绿茶的奇妙搭配：6款养生茶饮推荐
黄芪与绿茶的奇妙搭配：6款养生茶饮推荐
黄芪，古称黄耆，被誉为“补药之长”，因其色黄入脾，自古以来被认为具有健脾补气的功效。以下是6款黄芪与绿茶的搭配茶饮，助你轻松养生：
1️⃣ 黄绿茶
材料：黄芪20克，绿茶3克
做法：沸水沏泡，水温合适时饮用，可反复冲泡5次
2️⃣ 黄芪大枣茶
材料：黄芪60克，大枣30克
做法：加水浸泡1小时后，煎煮30分钟，每日1剂，代茶饮，大枣可嚼食
3️⃣ 黄芪补气茶
材料：黄芪10克，西洋参10克，枸杞子10克
做法：以上材料作为一天的量，洗净后煎水喝
4️⃣ 补虚正气粥
材料：炙黄芪20克，党参10克，粳米100克
做法：黄芪、党参切片，用清水浸泡40分钟，煎煮取浓汁。粳米洗净煮粥，粥将成时加入党参、黄芪浓汁，稍煮片刻，可稍加糖食用
5️⃣ 金银粥
材料：黄芪30克，大米50克，小米50克
做法：将黄芪用纱布包裹，用棉线系口后，和大小米一起浸泡30分钟，然后大火烧开后改为小火煮30分钟，去掉黄芪包，即可食用
6️⃣ 蛋花山药黄芪汤
材料：黄芪20克，鲜鸡蛋1枚，山药100克
做法：山药切片，黄芪用纱布包裹系口，放入水中煮沸，水沸3分钟后将搅拌好的鸡蛋倒入沸水，轻轻搅拌，再次沸腾时加少许盐和淀粉汁勾芡即可
这些茶饮不仅美味，还能帮助你增强体质，不妨试试吧！
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