每天喝醋对身体有好处吗
每天喝醋对身体有好处吗
熊晶主任医师
普通内科 南昌大学第一附属医院
每日饮用醋可供给蛋白质等重要的营养物质，同时刺激食欲。
醋是由高粱、大米、大麦、小米或玉米等原料酿制而成的，它含有乙酸，并含有蛋白质、碳水化合物、维生素B₁、维生素B₂、泛酸、烟酸、钙、铁、锌、镁、硒等重要营养成分。对于每100克醋，其能量为31大卡，其中蛋白质含量达2.1克，碳水化合物含量为4.9克，脂肪含量为0.3克，钠含量为262毫克，钾含量为351毫克，钙含量为17毫克。适量饮用醋可以满足体内营养需求，同时促进胃口和减轻油腻感。
虽然大部分人都可以享用醋作为调料，但胃酸分泌过多者和肠胃溃疡患者应避免过量饮用醋，以免引发腹痛或加重肠胃负担。幼儿肠胃道系统还未发育完全，不应过度饮用醋，以避免损伤肠道。
相关知识
苹果醋的好处有哪些，可以每天喝苹果醋吗，苹果醋的减肥原理
每天喝熟普洱茶对身体有好处吗,每天喝熟普洱茶好吗
每天早上喝蜂蜜加醋的水减肥吗
每天喝苹果醋对减肥很有效吗，要不要再加蜂蜜啊
每天喝茶对身体的好处有哪些
苹果醋减肥吗 有什么好处
白醋蜂蜜温开水喝了有什么好处 白醋加蜂蜜加温开水一起喝能减肥吗
白醋蜂蜜水减肥法对身体有影响吗？白醋蜂蜜水减肥法伤胃吗？
我想请问一下:早上喝醋对水有什
每天喝薄荷茶好吗女人？女性每天喝薄荷茶有什么影响和坏处？
网址: 每天喝醋对身体有好处吗 https://m.trfsz.com/newsview522636.html
