苹果醋怎么喝最好
苹果醋怎么喝最好
苹果醋属于一种果醋，可以促进消化、减轻脂肪。苹果醋可以直接喝，也可以加蜂蜜兑温水饮用，夏天冷藏后口感更好。苹果醋这么好喝，那么，想要自己做苹果醋，苹果醋怎么喝最好呢?
目录DIY自己在家做苹果醋苹果醋怎么喝最好苹果醋可以维持曼妙身材儿童白血病患者吃苹果不削皮可以吗苹果醋的神奇美容功效
1DIY自己在家做苹果醋
做苹果醋有啥好?很多人爱吃苹果，但冬天吃了肚子容易疼。于是一些人想出办法，把苹果煮成汤，但又需要现吃现做，比较麻烦。因此，做成苹果醋就比较好了———既好吃，又方便，容易存放，而且还很便宜。
做苹果醋，掌握比例最关键，否则不是太酸就是太甜。我的经验是，准备玻璃瓶，保持干燥。用两三个苹果(我一般选富士苹果或国光苹果，这两种苹果较脆)，然后，一层苹果片，一层冰糖，比例为五比二，就是五份苹果两份冰糖。加满之后倒入米醋，没过即可，在阴凉干燥处放两个月就可以喝了。但开盖后最好尽快喝完。
2苹果醋怎么喝最好
苹果醋喝法：
1、苹果醋买来，可以直接引用，夏天冷藏更佳。
2、可以用两茶匙苹果醋加两茶匙蜂蜜冲1杯温水(约150毫升)饮用，每天喝3次，缓解关节的疼痛。
3、有腹泻朋友，餐前用1茶匙苹果醋冲1杯温水(约50毫升)饮用，可以加快毒素的排泄，维持消化道正常菌群平衡。
4、经常做剧烈运动的人，容易乳酸积聚引起肌肉酸痛，用1茶匙苹果醋加1茶匙蜂蜜冲1杯温水(约100毫升)饮用，可以加快乳酸代谢，舒缓肌肉酸痛。
注意事项：
1、苹果醋能提高肝脏的解毒功能，改善内环境，建议失眠、情绪低落、容易疲劳的人睡前喝3茶匙苹果醋。
2、苹果醋是一种酸性物质，会给机体营造良好的酸性环境，但是酸性环境会加重溃疡或结石患者的病情，所以此类患者应在医生指导下饮用。
3苹果醋可以维持曼妙身材
长久以来主妇们之间流传着一个秘方：食用苹果醋可以让腰间赘肉跑光光。超模辛迪房死宛ズ秃５俜克拉姆看来就是深谙此道，她们在每餐之前喝上一大口苹果醋，深信这样有助于保持曼妙身材。现在日本的研究者们发现了一些证据，表明醋能起到燃烧体内脂肪的奇效。
请先别急着冲下楼狂买镇江香醋，有必要提醒您现在的研究成果还仅限于实验室，小白鼠的确瘦了，大活人还未必。然而话又说回来了，小白鼠们在享用了一顿高脂肪大餐后，那些边吃边佐以醋饮的小家伙们比边吃边喝点白开水的同伴们确实要少长点膘，差别最多可达10%。学者们觉得是醋里面的酸物质———醋酸———接通了小鼠体内的某些基因，“通电”后的基因蹦出许多专管燃烧脂肪的蛋白酶，这些活跃的酶有助于抑制脂肪堆积。
喝过醋的小鼠们还有另两项好处，比起它们喝水的倒霉同伴来，前者的胆固醇水平和血压都要更低些。来自日本半田中央研究所的近藤君还做了更进一步的人体实验，结果也很惹人心痒。数据显示，每天摄入15毫升醋的受测者们都变瘦了，特别是在胸部和上腹部的位置。
你可能不相信醋能使人食欲下降
研究还揭示了醋能减缓胃清空的速度，从而使人的食欲下降。对于怕酸的人来讲，谢天谢地，只需要喝下四调羹的醋就能起到减缓胃排空的效果，这点醋也就是一道普通的法式色拉酱料的水平。能和醋媲美的还有柠檬汁，其中的柠檬酸也有和醋酸相似的功效。
酸面包发酵过程中天然产生的乳酸和丙酸，也能使食用的人有更久的饱胀感，和别的面包比起来，酸面包能减缓消化的速度。
4儿童白血病患者吃苹果不削皮可以吗
吃苹果必须削皮，正常人如此，何况白血病患儿呢，因为苹果缴入不削皮会有农药渗透，对疾病没有好处。
某些水果(如苹果)含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻的作用。其中的粗纤维能使大便松软，排泄便利。苹果还能健脾胃、补中益气，促进食物消化、吸收，对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。
但是，苹果虽然富含营养，但是白细胞减少症的患者最好少吃苹果，因为苹果中锌含量过高，有阻止中性和巨噬细胞的作用，降低这些细胞的活力，也有碍白细胞发挥正常抗菌作用。
但是需要注意的一点是：儿童白血病患者吃苹果要去皮。因为苹果在栽种过程中可能使用了大量农药，儿童在食用苹果时假如不仔细清洗，滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病。
根据专家的临床经验， 在收治的许多儿童白血病患者中，许多人来自盛产苹果的农村。据了解，这些患者大部分自家中都种有苹果树，平时都是随手摘下一个苹果就吃，很少有洗净、削皮的习惯，岂不知，这习惯却埋下了白血病的隐患。
目前医学界正在对农药可导致白血病的课题进行专项研究。从临床调查研究中发现，农药可导致白血病的病例不是偶然现象。
5苹果醋的神奇美容功效
苹果醋虽然很常见，但是多数朋友却常常不将其当作保健饮品来对待。其实，常喝苹果醋是有很多好处的，不仅可以消除便秘，去除黑斑，甚至还有促进新陈代谢、解烦闷、去疲劳的功效，是美容护肤的必备佳品之一。那么，苹果醋应该如何应用来展现其神奇的美容功效呢?
苹果醋的神奇美容功效
1、收敛爽肤水
苹果醋是一种自然的收敛剂，可收紧甜桦毛孔，清洁皮肤脏污，保持皮肤干净。洗完脸后，可在干净化妆棉上滴进苹果醋，涂抹在脸部，尤其是T区。残留的化妆品或脏污都会留到化妆棉上。不用担心，醋干了以后，不会留下任何气味，毫无痕迹。
苹果醋的神奇美容功效
2、面膜
制作一个柔肤面膜，只需要几个简单的原料。苹果醋与膨润土以1:1的比例混合，这种面膜既便宜，又有极好的美容效果。也可在上述diy面膜中加进几滴油，如茶树油、桉树油或薰衣草油，可让皮肤光亮。敷上苹果醋制作的面膜，静静地放松15分钟吧。
3、护发素
洗发剂及各种定型产品会在头发中堆积，长期会引起头发干枯，无生机。苹果醋中的酸能够削减这种堆积，保持头发光亮顺滑。洗发后，可在一杯温水中加进一汤匙的苹果醋，涂抹在头发上。在头发上停留2分钟后，清洗干净。
4、防臭剂
很多防臭剂都有毒，含铅。想在夏季保持清新干净，苹果醋是一种安全又简单的方法。洗完澡，可在腋下涂抹少量苹果醋。醋是一种自然抗菌物，可以杀死让身体散发臭味的细菌。
5、漱口液
在半杯水中加进一茶匙苹果醋，可用作漱口液。口臭及牙龈疾病与舌头及牙齿间的细菌有关。简单刷牙无法彻底清洗口腔，用醋及水制作的漱口液，不仅能消炎杀菌,还能预防口臭。口中含至少3分钟，有助于促进牙齿健康。
温馨提示：8岁是人生肌肤状态最top的时刻，这个时候脸蛋无处不透着满满的胶原蛋白，所以抵抗初老要从18岁开始。肌肤中年轻蛋白的含量关系到细胞寿命的长短和能否持久地保持活力，年轻蛋白含量越高，细胞更有活力，青春就能停留更久。使用能激发胶原蛋白活力的护肤品，为留住胶原蛋白大作战，让它无处遁逃。
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