12节孕妈营养课在线收听
介绍：准妈妈如何在孕前和孕期吃出健康的身体， 如何为宝宝提供充足优质的营养，是我们非常关心的话题。 作为已经怀孕或者正在怀孕的准妈妈，你是否有以下的担心？ 怎么吃才能让宝宝健康？ 孕期哪些食物不能吃？ 如何预防孕期糖尿病？ 如果合理的搭配饮食，让宝宝有营养？ 怎么吃才能控制自己的体重，长胎不长肉？ 如果孕期营养状况不佳，可能增加胎儿生长受限、早产等不良妊娠结局的风险， 如果妈妈营养过剩，又会引起肥胖、血糖高、巨大儿等状况； 那么，有没有办法能让胎儿有足够的营养，而妈妈又不长肉呢？ 我们邀请北京协和医院营养科医师为各位准妈妈们打造了这节课。 12节课，让你轻松学会长胎不长肉，科学合理搭配孕期饮食，让宝宝聪明又健康！
专辑详情：
简介
准妈妈如何在孕前和孕期吃出健康的身体， 如何为宝宝提供充足优质的营养，是我们非常关心的话题。 作为已经怀孕或者正在怀孕的准妈妈，你是否有以下的担心？ 怎么吃才能让宝宝健康？ 孕期哪些食物不能吃？ 如何预防孕期糖尿病？ 如果合理的搭配饮食，让宝宝有营养？ 怎么吃才能控制自己的体重，长胎不长肉？ 如果孕期营养状况不佳，可能增加胎儿生长受限、早产等不良妊娠结局的风险， 如果妈妈营养过剩，又会引起肥胖、血糖高、巨大儿等状况； 那么，有没有办法能让胎儿有足够的营养，而妈妈又不长肉呢？ 我们邀请北京协和医院营养科医师为各位准妈妈们打造了这节课。 12节课，让你轻松学会长胎不长肉，科学合理搭配孕期饮食，让宝宝聪明又健康！
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第01集 备孕及孕期营养概述01:552019-07-10第02集 营养知识-碳水化合物付费03:162019-07-10第03集 营养知识-脂肪付费03:322019-07-10第04集 营养知识-蛋白质付费02:422019-07-10第05集 孕期营养补充-叶酸付费02:352019-07-10第06集 孕期营养补充-铁付费02:572019-07-10第07集 孕期营养补充-钙&VD付费03:382019-07-10第08集 孕期营养补充-DHA付费02:492019-07-10第09集 孕期营养补充-碘&VA付费03:292019-07-10第10集 备孕及孕期具体饮食方法付费04:102019-07-10第11集 糖妈妈的饮食调节付费06:172019-07-10第12集 孕期体重监测02:142019-07-10扫描二维码下载
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