蜂蜜枸杞可以一起泡水喝吗
蜂蜜加枸杞泡水的功效 蜂蜜加枸杞泡水具有补充营养、润肺止咳、润肠通便、滋补肝肾、益精明目等功效，但要注意的是，对蜂蜜和枸杞过敏者禁用，以免引起过敏反应。1、补充营养蜂蜜加枸杞中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、蛋白质、矿物质等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。2、润肺止咳蜂蜜具有补中润燥、清热止痛的功效，而枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，两者一起泡水喝，可以起到润肺止咳的作用，比较适合肺燥干咳、肺虚久咳的人群饮用。3、润肠通便蜂蜜中含有大量的果糖，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果存在便秘的患者，可以适当喝蜂蜜水，有利于促进胃肠蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。4、滋补肝肾枸杞具有滋补肝肾的功效，可以用于改善肝肾阴虚引起的不适症状，比如腰膝酸软、头晕耳鸣等。因此，蜂蜜加枸杞泡水喝，具有滋补肝肾的功效。5、益精明目枸杞具有益精明目的功效，可以改善肝肾阴虚引起的不适症状，比如眼睛干涩、视物模糊等。因此，蜂蜜加枸杞泡水喝，具有益精明目的功效。但要注意的是，对蜂蜜和枸杞过敏者禁用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。 张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲相关知识
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