【怎么吃蜂蜜可以减肥？】
怎么吃蜂蜜可以减肥？
2020-04-07 05:44:22
怎么吃蜂蜜可以减肥？
张萌萌 副主任医师 中医科 山东省立医院 三甲 每天饭前空腹饮用，以蜂蜜与白醋1:4的比例食用，早餐前20分钟空腹食用，午餐及晚餐后立即饮用。早餐前喝水加适量蜂蜜，中餐与晚餐之间吃少量稀饭，五天后吃面条等易消化食物，然后慢慢恢复饮食，减肥3天见效。早午、晚餐用蜂蜜、蜂蜜水或蜂蜜茶代替，整个过程不能吃其它东西，3天一次，3个月或半年后就会有效果。
2020-04-08 05:54:21
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，首先喝蜂蜜水没有什么减肥效果，虽然有些人可能有便秘，喝蜂蜜水后便秘症状会有所改善，但这与你的减肥无关，因为即使你的便秘症状有所改善，你的脂肪也不会因此而减少，你还是可以考虑采用运动的方法，因为你的运动量较小，导致肥胖。
2020-04-04 23:21:58
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