蜂蜜可以和枸杞一起泡水喝吗，有什么好处
蜂蜜枸杞怎么泡着好喝有什么好处 一般情况下，蜂蜜加枸杞泡着喝有补充营养、润肺止咳、润肠通便、滋补肝肾、提高免疫力的好处。1、补充营养蜂蜜中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、蛋白质、矿物质等营养成分，枸杞中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养成分，用蜂蜜和枸杞一起泡水喝，可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。2、润肺止咳蜂蜜具有补中润燥的功效，而枸杞具有滋补肝肾的功效，两者一起泡水喝，可以起到润肺止咳的作用，适合于肺燥干咳、肺虚久咳的人群饮用。3、润肠通便蜂蜜中含有大量的果糖，可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果存在便秘的患者，可以适当喝蜂蜜水进行缓解。4、滋补肝肾枸杞具有滋补肝肾的功效，而蜂蜜具有补中润燥的作用，两者一起泡水喝，可以起到滋补肝肾的作用，适合于肝肾阴虚的人群饮用。5、提高免疫力蜂蜜中含有丰富的多糖，可以提高身体的免疫力，而枸杞中含有丰富的多糖，可以提高身体的免疫力，因此，适当喝蜂蜜加枸杞泡水，可以在一定程度上增强人体的免疫力。虽然蜂蜜加枸杞对身体有一定的好处，但并不适合所有人群饮用，尤其是对蜂蜜过敏者、脾胃虚寒者等。建议患者在医生指导下使用，以免引起过敏反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。 范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲相关知识
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