张敏医生
张敏 营养科 公共营养师 已认证 ?
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医生介绍
医学教育背景介绍 : 山东中医药大学附属医院 中医、营养学专业，注册公共营养师
个人简介 : 中医养生专家，膳食营养指导，可根据您的身体健康情况，以及您的需求，为您定制个人食谱
医院地点 : 春雨公众营养专家团 【春雨提示：部分医院有多个院区，请先与医生确认好地点后再前往就诊】
答不影响。可以吃瘦肉。可以喝牛奶，吃鸡蛋，不吃饭没有力气，也没有精神，不能不吃饭，可以少吃，这个不会因为一两次少吃而有明显的力量减退，少吃饭确实可以导致力气变弱，但是建议循序渐进的慢慢少吃，不要节食，不要不吃，吃肉蛋奶也可以增加身体的免疫力，饭后坐一会比较好，刚开始运动会这样，锻炼几天就好了，慢跑不会的。
2021-01-05
答你好，很高兴为你解答问题
2020-12-27
答你好，很高兴为你解答问题
2020-12-16
答你好，很高兴为你解答问题
2020-10-25
答喝一杯温热的水，再去跑去，如果身体素质不是很好的，可以适量吃一点食物，补充热量。至少20分钟才开始消耗体内脂肪，可以根据自己的实际情况调整运动时间，如果早上运动太累，也会影响一天的学习工作效率。
2020-09-02
心意墙
匿名赠送了8元的心意一点心意
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