体脂率太低有什么危害
体脂率过低的危害，对不同人群的影响具体如下：
1. 营养不良：体脂率低于正常范围会导致身体缺乏脂肪来提供能量，进而分解蛋白质，引发营养不良的问题。在儿童中，这个问题尤为严重，可能导致其发育不良。此外，低体脂率也可能导致低血糖等问题。
2. 体温调节障碍：脂肪对于保持体温的稳定非常重要，因为脂肪可以保持人体的热量。如果体脂率过低，会导致身体无法正常保持体温，在严重情况下可能会导致死亡。
3. 骨质疏松：脂肪是需要维生素D等物质来辅助吸收的，而体脂率过低会阻碍这个过程，造成身体无法吸收足够的钙，导致骨质疏松等问题。除此之外，低体脂率也可能导致其他脂溶性维生素的吸收问题。
4. 心律失常：因为身体缺少脂肪，导致身体无法正常运转，这会影响心血管系统和电解质平衡，从而导致心律失常、心源性猝死等问题。
5. 内分泌失调：女性在其体内需要产生一定的雌激素，而如果体脂率过低，可能会阻碍雌激素的产生，最终可能导致闭经和不育等问题。
总之，我们需要保持体脂率在正常范围内。如果你的体脂率过低，可能会导致上述问题或其他健康问题。在这种情况下，及时就医是非常重要的。
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