锻炼之后怎么防止肌肉流失？有经验的朋友回答。别说买药。
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锻炼之后怎么防止肌肉流失？有经验的朋友回答。别说买药。
54 次浏览2012.04.05 提问
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教Q511365086
2012.04.06 回答
朋友你好 我是健身教练 很高兴回答你的提问 你的力量训练只要方法对路 就不会使肌肉流失的 只要你的日常饮食跟上就可以了 如果还有不懂的 你可以Q 我 祝你成功
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其他回答(4)
其他回答(4条回答)
天行健
2012.04.09 回答
你敢不敢告诉我什么叫肌肉流失……肌肉只会谢掉、保持运动就好没有一劳永逸的事
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时间能证明..
2012.04.05 回答
一定要坚持锻炼,就不会造成肌肉流失.还要加营养.
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匿名用户
2012.04.05 回答
隔三差五的运动一下。最好不要超过一周，要不肌肉就会变的懒惰，时间长了做起来会很疼的
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o 拾荒
2012.04.05 回答
坚持锻炼。
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