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减脂黑咖啡怎么选？4款推荐给你

泰然健康网
2024-12-14 20:56

减脂黑咖啡怎么选？4款推荐给你！
很多朋友都喜欢喝黑咖啡来帮助减肥，因为咖啡因有利尿消肿、提高新陈代谢和加速脂肪燃烧的作用。那么，如何选择适合自己的黑咖啡呢？以下是一些小建议：

首先，一定要看配料表！那些添加了糖或植脂末的黑咖啡不仅不能帮助减肥，反而可能让你越喝越胖。

其次，根据酸度和苦度来选择适合自己的黑咖啡。

☕️ 下面分享几款我喝过的黑咖啡，希望对大家有所帮助：
F5咖啡
2.99元/颗（2g）
酸度：
苦度：
性价比：
特点：溶解度高，米色香草风味，搭配牛奶喝口感清香。
瑞幸元气弹
5.5元/颗（2g）
酸度：
苦度：
性价比：
特点：3个口味，咖啡味浓郁，但价格偏高，溶解度较低。
星巴克
6元/条（2.3g）
酸度：
苦度：
性价比：
特点：中度烘焙，口感与门店有所差距，建议直接去门店购买。
永璞小飞碟
7.42元/颗（2.8g）
酸度：
苦度：
性价比：
特点：小飞碟造型可爱，但闻起来没有咖啡香气，入口酸涩感强烈。