婚后女人越活越好的方式：重塑自己
前段时间看了人民日报的一篇文章，关于下半年重塑自己。
里面的一句话很打动我，“重塑自己，现在就是最好的开始。”
结合自己的经历，我发现女性婚前大多活得很潇洒：想吃什么，想做什么，想去哪，立即行动，不会委屈自己。
婚后就不一定了，基本上会选择性或习惯性牺牲。
孕育孩子时，大部分女性会为了孩子的健康，选择不吃或少吃垃圾食品，就算她自己不这么做，旁人也会提醒。
我朋友一个几乎不吃鸡肉的人，月子里为了孩子，逼自己吃。吃自己不喜欢吃但不得不吃的东西，有多难受，做过的人都懂。
养育孩子时，极少有男性会放弃工作，回家当家庭煮夫，基本上都是女性回归家庭，放弃事业。
有的一人育儿，没人搭把手，就很容易造成心理落差、精神内耗。
更有甚者，家中有人帮倒忙，那必定争吵不断，矛盾重重，导致女人身心俱疲。
这就是女人婚后过得不好的主要原因之一。
受人民日报的启发，我想女人想要婚后越过越好的一个方法就是：重塑自己。
01
重塑能力
婚后女人的快乐源泉，最不能离开“能力”二字。
就算是困为家庭主妇，也别放弃学习，保持对外界的链接和好奇心。
保持好奇心，持续学习，深耕一个技能，提升一项能力，让自己有随时开干的勇气和动力。
这是一个变化的世界，也是一个时代抛弃你时连再见都不会说的世界。
只有保持学习力，不断提升自己的能力，才能更好的应对这个变化的世界。
总之，保持学习，提升自我，多一项本领，就多一种选择，就多一分自信和底气。
02
重塑心态
事，还是那些事，人，还是那些人，可当你改变心态，再糟糕的事也影响不了你，再厌恶的人也烦扰不到你。
有句话说得好，“心态好，则事事好，心放宽，则事事安。”
以努力的心态去看待人生，不管发生什么事，都请淡定且愉快地接受人生，勇敢且永远地微笑着。
以积极的心态去看待低谷和挫折，不管遇到什么难题，请相信办法总比问题多，凡事发生皆为渡你。
拥有一颗好心态，即是拥有了幸福。
03
重塑体态
什么是体态，我的理解是整个人的仪表和健康状态构成我们的体态。
说得简单点，就是一个人的整个精气神，一个人从行为举止等透露出来的气质。
长相是天生的，没必要后期大改，化化妆修饰当然没问题。
穿着舒服得体，不一定非得穿金戴银，买多贵的衣服和首饰，重点是穿衣要干净整洁大方。
行为上走路抬头挺胸，坐姿端庄不跷二郎腿等。
适当运动，健康饮食，保持身心健康。
好的体态，爽朗的精气神，会让一个人看起来舒服且出彩。
04
重塑生活状态
99%的人，不会一生顺遂，也不会一直低谷。
我们大多数人的生活里，充满酸甜苦辣咸，做一个热爱生活的人，尽管去经历，去体验，去尝试，去爱，去受伤。
王阳明的人生经历和智慧告诉我们，“人生可以起伏，心态不能虚浮。”
保持良好的生活状态，热烈地、勇敢地、积极地度过每一天。
如果感到不顺，感到悲伤，陷入低谷，就静下心来打扫屋子，整理家务，沉浸式工作，在忙碌中扫除阴霾。
05
写在最后
重塑自己，让自己有勇气面对一切，有能力抵抗难题，有心力去好好生活，享受当下。
不要让自己困在生活的琐碎中，变得喋喋不休，令人生厌。
重塑自己，让自己有能量做事，活得温柔且坚定，过得潇洒且快乐。
不要被糟糕的人，糟糕的事困住，你本可以很好，且还能更好。
重塑自己，像养孩子一样重新养自己一遍，多点耐心，多点信心，把自己养得充盈且富足，快乐且满意。
相关知识
婚后的女性越来越胖？你需要这几个瑜伽体式，保养自己，保持身材
退休女人:让自己体质越来越好的8个养生建议!
专家提醒 分娩方式越自然越好
40岁以后的中年女人，越来越胖，7个小方法，保持身材
《认识自己，接纳自己》：减肥越减越肥的心理学原理
跑步姿势与力量训练：女性体质越来越好与塑形的宝藏方法
越来越多女性塑形练这个的原因是什么？90%的人看了都非常惊讶
越活越年轻的好习惯，请一定逼自己养成！
女人身材比例越好越聪明 生理优势更强
男人肌肉越多寿命越短吗
网址: 婚后女人越活越好的方式：重塑自己 https://m.trfsz.com/newsview526517.html
